旋子的拼音

旋子的拼音：

[ xuán zi ]旋子是武术中的一种基本功。

[ xuàn zi ]

1、一种金属器具，像盘而较大，通常用来做粉皮等。

2、温酒时盛水的金属器具。

3、武术的一种动作，甩臂，拧腰，旋腿，平身跃起，双脚落地。

旋子是武术中的一种基本功。通常为由右向左旋转，当左脚向左后方落步时，上身随之向前平俯，向左向后甩腰，两臂则自右向左随之平甩；左脚蹬地时，右腿先向后上摆事实起，继而左腿也依次向后向上挑腿，借甩动的惯性使身体在空间平旋一周后依次落地。

1、指转体一周。

鲁迅《朝花夕拾·琐记》：“有一回我已经十多岁了，和几个孩子比赛打旋子，看谁旋得多。”鲁迅《故事新编·补天》：“伊正向海上看，只见几座山奔流过来，一面又在波浪堆里打旋子。”

2、武术基本功：

另外旋子可以在运动者自身的条件下升级为“旋子转体”。“旋子转体”做法：旋子起势，跃起身体，使身体横向空中成一条直线旋在空中，抱臂转腰看肩膀。一般有360度（一周），540度（一周半）和720度（两周）之分。

要点：U型下潜要好，后腿用力抬起，抱臂转腰（类似于一个拥抱），看肩膀，挺胸塌腰有助于美化动作，完美的旋子（转体）腰部有明显的拉扯感。