每餐吃得不多却饱了，却很快饿了，怎么办
少吃多餐就好了~~~~
人的饱胀是由胃部的反射来判断的
当胃部达到一定的承载后(一半应该是百分比)就会通过反射神经告诉脑说已经饱了
但是胃的容量是会变化的,如果长期吃的多,那胃就会很大(或者说可包容性就大)吃东西就不容易饱.
人的消化能力基本都相当的每个人会有区别,但区别不大(当然,有胃病或者消化道问题,包括益生菌群失调的情况是例外)因为人类的主要消化器官肠道的长度是恒定的,消化液的浓度也是基本恒定的
解决:
1.你可以少吃多餐,同时加强体力运动,比如有氧运动
2.可以通过一段时间强行加大饭量,逐渐加多,一般1个月时间,饭量就会很惊人...
人的饱胀是由胃部的反射来判断的
当胃部达到一定的承载后(一半应该是百分比)就会通过反射神经告诉脑说已经饱了
但是胃的容量是会变化的,如果长期吃的多,那胃就会很大(或者说可包容性就大)吃东西就不容易饱.
人的消化能力基本都相当的每个人会有区别,但区别不大(当然,有胃病或者消化道问题,包括益生菌群失调的情况是例外)因为人类的主要消化器官肠道的长度是恒定的,消化液的浓度也是基本恒定的
解决:
1.你可以少吃多餐,同时加强体力运动,比如有氧运动
2.可以通过一段时间强行加大饭量,逐渐加多,一般1个月时间,饭量就会很惊人...
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2008-08-07
体重变化大吗?还有其它不适吗?检查一下胃和是否甲亢再查一下血糖!如果没事那就没事了!天热食欲都不好,夏天身体消耗大饿得快也是正常的!
第2个回答 2008-08-07
我也是这样（我有胃溃疡）其实少食多餐也没什么不好，就是麻烦点，问题不大
第3个回答 2008-08-07
心率快不快？有没有易出汗易怒之类的症状？建议查一下甲状腺功能排除一下甲亢，不过你说的症状很不典型，我以前有一段时间也这样，但是也没什么事，身体挺好的
第4个回答 2008-08-07
我同你一样。可不可以说是同病相连啊，兄弟你要顶住啊。
不过对我来说还是有好处的，因为无钱吃饭啦。两个馒头就是一天了
不过对我来说还是有好处的，因为无钱吃饭啦。两个馒头就是一天了
