如题所述
女人，应该学会好好宠爱自己。
* 要保养好身材，必须坚持适当的锻炼。饭后散步，做瑜珈，跳健身操等
* 要保养好皮肤，每天多喝水，吃水果，保证睡眠，偶尔煲煲汤，贴贴面膜。选择自己适合的护肤品，注意防晒。
* 去除口气的方法。定期清肠，饭后漱口，定期去舌苔，记得随身携带口香糖。
* 早上刷牙后第一杯喝蜂蜜水。晚上喝酸奶有助于睡眠。
* 要保养好身材，必须坚持适当的锻炼。饭后散步，做瑜珈，跳健身操等
* 要保养好皮肤，每天多喝水，吃水果，保证睡眠，偶尔煲煲汤，贴贴面膜。选择自己适合的护肤品，注意防晒。
* 去除口气的方法。定期清肠，饭后漱口，定期去舌苔，记得随身携带口香糖。
* 早上刷牙后第一杯喝蜂蜜水。晚上喝酸奶有助于睡眠。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-01-16
多运动，少生气，少抹化妆品
第2个回答 2014-01-16
心情好，饮食规律
第3个回答 2020-02-21
第4个回答 2020-04-20
保持规律的生活作息习惯，不管生活多么忙碌，女性一定要保证至少7小时的睡眠时间，不要经常去熬夜加班，经常性的熬夜会导致人体的免疫力下降，而且还会导致人体过早的衰老。
多喝水，不管是任何年龄阶段的女性都需要多喝水，一旦女人缺水，就会变得非常的干燥，而且各种问题都会找上门来，每天至少要补充2000毫升的水，最好是可以喝白开水，不要用饮料来代替白开水。
均衡的饮食结构，女性要想显得年轻，就应该要吃清淡容易消化的食物，建议注意粗细搭配，要多补充膳食纤维维生素，还应该要多吃补气补血的食物，不要挑食，也不要偏食，少吃垃圾性食物。
注意皮肤养护，女人要想让自己看起来更年轻，一定要特别的勤劳，当然要注意护肤，一个星期都需要用一些补水保湿类型的护肤产品，或者是自己动手做护肤面膜。
可以补充雌激素,女性衰老的出现很重要的一个原因是体内雌激素水平的下降，所以补充雌激素是有必要的，建议服用金巢安，可以滋养卵巢，延缓衰老，让自己更显年轻。
