如题所述
你好，很高兴为你答题，希望我的回答对你有所帮助。
建议你吃西红柿，并且吃熟的西红柿：西红柿汤，西红柿炒蛋，熟的西红柿里面含有丰富的番茄红素，可以抗氧化，延缓衰老自制面膜，你用香蕉泥加蜂蜜有细致毛孔和美白肌肤的作用用淘米水洗脸可以淡化色斑，比非死少普的啥啥大米水好用多了如果你家吃薏仁米的话，用薏仁水效果比大米水的作用还明显。
祝你健康幸福。
建议你吃西红柿，并且吃熟的西红柿：西红柿汤，西红柿炒蛋，熟的西红柿里面含有丰富的番茄红素，可以抗氧化，延缓衰老自制面膜，你用香蕉泥加蜂蜜有细致毛孔和美白肌肤的作用用淘米水洗脸可以淡化色斑，比非死少普的啥啥大米水好用多了如果你家吃薏仁米的话，用薏仁水效果比大米水的作用还明显。
祝你健康幸福。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2016-05-10
肌肤是否白皙与肌肤中黑色素的多寡有关，皮肤中沉淀的黑色素多的话，皮肤就会显得比较黑。通过摄取富含维生素C的食物，可以有效阻断黑色素的形成，使肌肤白皙美丽。番茄的维生素C含量高，每天吃约300克的番茄，便可满足人体全天对维生素的需求。
番茄中的烟酸可以使肌肤细致健康。给生素P能够使皮肤的色素得到有效沉淀，使黑斑减退，吃番茄可以控制酪氨酸酶的活性，提供足够的给生素C，使脸部肌肤保持润泽与洁白，吃番茄，具有美白，去斑，防色素沉淀的美容疗效。
蜂蜜番茄面膜:
材料 番茄1个 蜂蜜少许
做法:
番茄洗干净，捣碎，挤出汁
加入蜂蜜搅拌均匀后，涂抹在脸部与颈部，20分钟后清洗干净。
疗效:可以治疗雀斑与肌肤暗沉，可使肌肤美白与光亮。
番茄中的烟酸可以使肌肤细致健康。给生素P能够使皮肤的色素得到有效沉淀，使黑斑减退，吃番茄可以控制酪氨酸酶的活性，提供足够的给生素C，使脸部肌肤保持润泽与洁白，吃番茄，具有美白，去斑，防色素沉淀的美容疗效。
蜂蜜番茄面膜:
材料 番茄1个 蜂蜜少许
做法:
番茄洗干净，捣碎，挤出汁
加入蜂蜜搅拌均匀后，涂抹在脸部与颈部，20分钟后清洗干净。
疗效:可以治疗雀斑与肌肤暗沉，可使肌肤美白与光亮。
第2个回答 2014-08-19
营养肌肤，收敛毛孔，补水保湿。
第3个回答 2014-08-19
滋润皮肤，美白
