如题所述
首先，如果你想真正学习瑜伽可以排除：1. 健身房大课。 2. 自己在家练习。
健身房的瑜伽大多数都是健身房的营销噱头，一个真正有经验的好老师，是不会选择在健身房上大课的，所以你所见的大多数健身房的老师可能都是刚刚上手的新手老师，这些老师对教学没有足够经验，再加上几十个人的大课，每个人水平层次不齐，老师很难保证每一个人的练习效果，一段时间以后你会发现，除了留点汗并没有效果，而且如果你在没有专业老师防护的情况下不小心受伤，那就是得不偿失。
有些会选择在家自己练习，如果你的没有一些对瑜伽正确的认识，一些基础，在家练习也容易受伤，很多人在练瑜伽的过程中受伤，在没有专业防护的情况下不建议小白自己在家练习。
一家专业的培训机构，可能是你最好的选择。专业不是面积有多大，装修有多豪华。而是一看老师的经验，二看是否有完善的教学体系。
其次，从以下几个点来选择学校
1. 看口碑
金杯银杯，不如老百姓的口碑。一个品牌的形成到发展，一定是有他的道理的。一定要去了解学员评价，了解这家培训机构在行业中的口碑如何，每年培训人数如果递增的培训学校一般都不会差。
2. 看师资力量，学校的运营时间
俗话说，名师出高徒。师资力量作为重要考察部分是必不可少的，只有优质的培训机构才能吸引高质量的培训教师，才能学到好的技术和知识。一定要看它教师团队有多少老师，是否各个方面的老师都有，这些老师的专业水平、过往经历、资格证书、执教教龄等等。
如果经营时间久，证明有群众基础。 刚开的，管理多数是乱的没理顺，课程体系也没搭建出来。 假如是大规模的连锁机构，如果发展速度快，开店速度快的，一般是以销售为主的品牌，以我们多年的经验，一个优秀的瑜伽老师快的一年，慢的三年才能培育一个。
快餐式的开店速度，老师哪来呢，老师们都忙着派单，做销售去了，哪里有时间好好上课呢。
3. 授课内容
对瑜伽有所了解的人都知道，瑜伽不只有体位的练习。瑜伽涵盖范围之广，涉及瑜伽哲学、体位法、调息冥想、清洁术、瑜伽饮食、瑜伽生理学、收束和手印等等。
但做一名瑜伽老师，如何自然而有魅力地呈现，不知不觉地带领学生走向精微层面，让人爱上它，才是高超的本领。
好的授课，充满了体察、验证和探索，它包含着超凡的洞察身体构造的能力，能最好地引导学生探究身体内在的秘密。而且，它客观、科学，不带任何主观色彩，且与宗教无关。
老师们在一种默契的沟通中保持高度的集中，足够的耐心，让你打破旧的运动模式和思维模式，准确、完整地感知身体的进步和觉知。
感知自己、洞见自己，从而自然而然地接纳自己，毫无压力地变成对自身的调整。这才是瑜伽的本意。
4、看认证
经过数十年的发展，大家已经开始对于“证书”一事回归理性。能清楚地讲清证书含义以及含金量，不夸大，不浮夸，也是作为瑜伽人，选择瑜伽机构的一个判断点。现在市场上，没有国际认可的资质，即使是印度本土的学院，也不算有。所以，不要迷信认证和比赛奖牌。
5. 毕业之后的就业支持力度
毕业之后会不会还有没有的提升途径，一家好的瑜伽导师培训机构，会提供优秀学员留校实习、推荐就业的机会；更会提供新老校友的答疑解惑、课程返修、继续深造等毕业后支持，而不是在招聘软件上给你投个简历，你自己去面试吧.
选择大于努力，一个好的选择，会让你拥有一份完全不一样的人生.
瑜伽教练培训，值得你去选择!
教师是学校实力中重要的衡量标准之一。教师具有相对的专业知识贮备。这不但指教师灵活运用所学课程的专业知识内容，还包括用适当的教育教学方法指导我们如何学习。其次，教师应该有高度的责任感，遵循“有教无类”的原则，鼓励学生，善于发现各自的优点。 最重要的是，这个机构会不会定期对教师进行教学培训，俗话说“活到老学到老”，没有定期的教师培训怎么能跟上变化的教育时代。
2、口碑因素
口碑可以根据往届生学生的意见反馈来搜集，及其市场上对该知名品牌的认知能力水平等。口碑好学校至少具有好校领导，好老师的特性。只有在轻松快乐的氛围中学习，内心真正学到了东西才会表现的自然和谐、阳光而有朝气，这样的培训机构值得选择，反之就不要考虑了
3、课程体系
课程体系是否完善，是否有实力自主研发教材？使用教材内容是否是原创？比如：教材采用其他机构或市场销售的专家书籍，从一个侧面反映了该机构的研发能力和教学潜力如何，这样的机构的课程缺乏更新能力和市场追踪能力，不是上佳选择。
专业正规的培训学校进行系统的学习，理论与实践相结合，掌握每一个要点本回答被网友采纳
