如题所述
您好，经常戴着耳机听音乐，耳朵不至于会聋，但是对耳朵以及对听力的伤害是无可避免的。
经常戴着耳机听音乐不仅对耳朵内部有损伤，同时对耳朵的外廓也会有一定的挤压的。无论您是选择在什么时间段和在什么场景（休息、睡觉时，学习或工作时，运动时……）下去佩戴耳机都是一样的。如果您经常长时间佩戴耳机，您或许会发现耳朵不时会有疼痛感，甚至是头痛。而这或许是跟您佩戴时间过于长，声音音量过高有关系，又或许是您所佩戴的耳机与您本身耳朵的形状不太匹配。
在这里给您一些挑选耳机以及使用耳机的建议：
1.选择一款适合自己耳朵形状，能让自己佩戴起来比较舒服的耳机
2.选择一款材质偏柔软的耳机，减少耳机对耳朵的挤压感
3.尽量把佩戴时间听音乐的时间缩短
4.佩戴耳机听音乐是尽量把音量调低
如果您习惯了经常佩戴耳机听音乐，您可以了解以下这款：
巫 潘多拉
这款耳机是小耳道耳机，它的大小是普通耳机的1/3，而耳套采用的则是亲肤的硅胶材质，佩戴起来很舒服，即使长时间佩戴，或者侧卧都不会有不适感。它的音质好，侧重中高频，能让你体验到更纯净的声音。
手机不离身、戴耳机听音乐似乎成为现在年轻人上下班路上的标配，殊不知我们的耳朵正在因为这些美妙的音乐声而发生着变化。WHO指出，全世界约有11亿年轻人（12至35岁）因长时间戴耳机听音乐的习惯而面临听力衰减的隐患。在我国，有关机构曾对某高校3826名在校大学生进行调查问卷，发现耳机使用率高达99.8%，其中已出现噪声性听力损伤超过1000人
噪声性耳聋（NIHL）是指长期暴露在高强度噪声环境中所引起的缓慢进行性感音神经性耳聋，其主要损害部位是耳蜗，可引起耳蜗神经变性，主要症状为进行性听力减退、耳鸣及其他部位的感觉异常。
噪声导致的内耳损害是不可逆的，目前尚无有效的治疗方法，但可以预防。噪声引起的噪声性耳聋是目前主要的职业病之一，将导致严重的社会和经济负担。
噪声性耳聋的形成过程：长时间暴露于中低强度的连续噪声中，可致慢性听力损伤，即噪声性耳聋。噪声性耳聋是一种累积性听力损伤
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