如题所述
吸烟有害健康这是大家都知道的，
何况每天要三包烟，这样对身体健
康损害太大了，既然你有戒烟的打
算，别的方法效果又不是很理想，
那就没有别的好办法，唯一的办法
就是靠自己的毅力把烟戒掉了，虽
然很难，但我觉得这是唯一可行的
办法
靠毅力，我不行
追答那就真的没办法了
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第1个回答 2020-01-13
明明知道抽烟不好，为什么要抽那么多？戒烟靠的是毅力，很多产品都是没用的，包括电子烟等等，你可以给自己订个目标，半小时或者一小时抽一支，不到时间就忍忍，这样可以慢慢少抽点，我也抽烟，但是一天半包，一个小时只抽一支，三包烟太多了，身体以后要出问题的，明明知道有害还不改？有些事只能靠自己！追问
没办法
我毅力不够强
追答那就完了，按照我说的方法可以的，你应该是不工作的，如果工作了也没时间抽这么多烟，靠自己吧
第2个回答 2020-01-13
想要戒烟只有靠自己的毅力，千万别用什么戒烟的东西，戒烟的那种有化学添加剂，对身体不好。祝你戒烟成功。
第3个回答 2020-01-13
一天三包烟？厉害了我的哥！我身边有一天一包烟的都感觉这个人真厉害，抽这么多这么久，肺居然能扛得住，真不知道会不会有一天突然就扛不住了，不过还是奉劝楼主尽量转移注意力，可以在想抽烟的时候嗑瓜子或者吃槟榔之类的，这个需要坚持，如果意志力不坚定，根本戒不掉追问
哎，对啊
