如题所述
吸烟有害健康这是大家都知道的,
何况每天要三包烟,这样对身体健
康损害太大了,既然你有戒烟的打
算,别的方法效果又不是很理想,
那就没有别的好办法,唯一的办法
就是靠自己的毅力把烟戒掉了,虽
然很难,但我觉得这是唯一可行的
办法
追问靠毅力,我不行
追答那就真的没办法了
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第1个回答 2020-01-13
明明知道抽烟不好,为什么要抽那么多?戒烟靠的是毅力,很多产品都是没用的,包括电子烟等等,你可以给自己订个目标,半小时或者一小时抽一支,不到时间就忍忍,这样可以慢慢少抽点,我也抽烟,但是一天半包,一个小时只抽一支,三包烟太多了,身体以后要出问题的,明明知道有害还不改?有些事只能靠自己!追问
没办法
我毅力不够强
追答那就完了,按照我说的方法可以的,你应该是不工作的,如果工作了也没时间抽这么多烟,靠自己吧
第2个回答 2020-01-13
想要戒烟只有靠自己的毅力,千万别用什么戒烟的东西,戒烟的那种有化学添加剂,对身体不好。祝你戒烟成功。
第3个回答 2020-01-13
一天三包烟?厉害了我的哥!我身边有一天一包烟的都感觉这个人真厉害,抽这么多这么久,肺居然能扛得住,真不知道会不会有一天突然就扛不住了,不过还是奉劝楼主尽量转移注意力,可以在想抽烟的时候嗑瓜子或者吃槟榔之类的,这个需要坚持,如果意志力不坚定,根本戒不掉追问
哎,对啊