说话做事反应慢，怎么破?

这个要考虑身体，年龄，性格，应变能力等等多种因素。
1年纪大了势必会有所降低说话做事的能力。
2患有抑郁的人大脑由于缺乏某种物质也会出现。
3内向性格的人由于缺乏与人沟通的能力也会出现。
根据不同的情况采用不同的办法。
1有心理疾病的要及时寻求家人和医生帮助。
2内向性格的要多与人交流。
3年龄大的要加强锻炼，注意营养。
4应变能力差的只有多经历才会有经验。追问

2，3我都有。你知道怎么改变的方法吗？

追答

　　如果是内向性格造成的抑郁。首先明确告诉你抑郁和抑郁症是两个不同的概念。不要把二者当成一个概念去理解。其次，这个必须要多与亲人，朋友，网友聊天交流。只有交流才能够沟通，才会放松压抑的情感。最后，要有自己的爱好，只有这样，才会发现生活中的乐趣。

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