如题所述
1.iCloud 在设置-姓名-iCloud 中开启需要备份的内容，有网络的状态下会自动上传
2.iTunes 需要电脑下载iTunes，用数据线连接电脑和手机，在摘要界面进行备份，可以开启自动备份，也可以手动进行备份
3.果师兄 关于更多手机数据恢复、备份、迁移的问题可以咨询果师兄详细操作
操作方法
01
打开“设置”。
02
打开“Apple ID”。
03
打开“iCloud”。
04
打开“iCloud云备份”。
05
激活“iCloud云备份”，然后点击“好”。
06
等待系统打开备份。
07
点击“立即备份”即可。
苹果手机怎么备份？
iPhone备份数据一般有两种方式，方式一是通过苹果提供的iCloud备份设备上的数据，方式二是通过连接到电脑，用iTunes帮我们备份数据。
这两种备份方式的操作都很简单，借助iCloud备份只需在手机设置中打开“iCloud云备份”功能，这样在设备连接电源，且接入WiFi网络的时候，会自动备份照片、通讯录等数据。
iTunes备份就更加简单了，我们只需在电脑上打开iTunes，然后用数据线将手机连接至电脑，点击顶部的小手机图标进入摘要，再点击右下角的“立即备份”即可。
但这两种备份方式都属于整机操作，也不能直接查看备份好的数据，还有更好的备份方式吗？当然是有的！我们只需借助一款名为“果备份”的苹果数据备份软件，它可以帮助我们一键备份设备中的微信聊天记录、通讯录、照片等多项数据，最重要的是，果备份支持在线数据预览与多格式的数据导出，操作方法很简单：
待软件备份完成，我们可以点击左侧的设备图标，选择想要查看的数据项进入，在这里小编以“微信聊天记录”为例，点击即可进入备份详情页查看数据，勾选需要的微信聊天记录，还可以将数据导出。
怎么恢复苹果手机中误删的数据？
好啦，以上就是苹果手机备份与恢复的方法啦！现在生活的节奏这么快，小伙伴们一定要保护好手机中的各项数据，希望今天的分享能够帮助到你们哟！
现在移动互联网这么发达，各种手机内的数据流通得都非常快，说不定你手机里面一天就收到了几十条短信、新增了十几个联系人，大家对这些手机内的数据要保持一种谨慎的心态哦，什么是谨慎的心态？说白了就是要你保护好你的手机数据，进行实时备份，以免手机出现各种意外丢失了重要数据。那么手机怎么备份好数据呢？接下来我就以苹果手机为例，详细讲解它的备份方法吧。
一、苹果手机数据备份方法
1、利用iCloud进行数据备份
iCloud大家都知道，是苹果给用户提供的云端服务，有5G的空间可以用来备份手机内的数据，跟iTunes不同的是，我们只用手机就能进行数据的备份恢复操作了，无需连接电脑。
（1）首先我们进入手机的“设置”里面，在界面中找到“iCloud”并点击。
（2）进入iCloud界面后，选择“备份”功能，打开“iCloud云备份”按钮，然后他就会在手机接入电源、锁定且接入WiFi时，为我们自动备份手机数据了，当然我们也可以自己点击“立即备份”按钮来进行手动备份。
（3）手机数据备份完毕后，我们可以到iCloud的“管理储存空间”那里查看我们的备份数据。
2、利用iTunes进行数据备份
（1）用iTunes来进行手机数据备份也是我们的常用数据备份方法之一，首先我们在电脑上下载安装好iTunes软件，并用数据线将手机和电脑连接，下图这个标志意味着连接成功。
（2）接下来我们在左侧栏点击“摘要”按钮并点击“立即备份”功能，iTunes就会进行手机数据备份操作了。
以上就是苹果手机数据备份的两种常用方法，接下来我们讲讲怎么从备份文件里恢复手机数据。
二、苹果手机数据恢复方法
1、从iCloud备份文件恢复数据
（1）要从iCloud备份文件恢复手机数据，我们首先要对手机中的数据进行抹除，进入手机“设置”，点击“通用”→“还原”→“抹除所有内容和设置”。
（2）抹掉手机内所有内容和设置后，手机会自动重启并进入“应用与数据”界面，此时选择“从iCloud云备份恢复”按钮，然后静待恢复过程完成即可。
2、从iTunes备份文件恢复数据
（1）打开iTunes软件并将手机与电脑用数据线连接起来，连接成功后，选择“摘要”→“恢复备份”按钮。
（2）点击下拉框选取我们之前备份过的数据文件，然后单击“恢复”按钮即可。
3、利用第三方软件恢复数据
以上就是从备份文件中恢复手机数据的方法了，那么问题来了，如果你之前没有进行过手机数据备份，然后丢失了手机数据，这时候还有办法恢复手机数据吗？答案是肯定的，但就是麻烦了点，需要借助一些专业的数据恢复软件才可以，比如【强力恢复精灵】。
（1）我们从App Store上将这款强力恢复精灵软件下载下来，并进入它的登录界面，直接用手机号码即可完成登录，非常简单。
（2）登录好后进入软件首页，可以看到各种数据恢复的功能，例如通讯录恢复、短信恢复、微信恢复、照片恢复等等，这时候就根据你丢失的数据类型选择相应的恢复方式吧。
以上这些就是苹果手机的数据备份恢复技巧了，希望对你有所帮助。
