心里恐慌害怕是什么原因

心慌恐惧，可以诊断为心悸。心悸是人的感觉。心跳过快、过慢、过强、过乱或者过有力都可引起心悸的感觉。引起心悸的原因包括高血压、贫血、甲亢，各种心脏病以及人的精神和情绪的原因也可以引起心悸。也有可能是是焦虑症和恐惧症。患者会出现焦虑不安、害怕，还会伴随着植物神经功能紊乱，心跳加速、胸闷胸痛、全身出汗，恐惧症由于患者对某一个场景出现害怕和回避，不愿意参加集体活动。不管是焦虑症还是恐惧症都需要进行心理治疗，还需要口服抗焦虑和抗抑郁的药物，减少病情对患者的损伤，患者还需要保持良好的心情。

心里紧张、害怕、恐惧、担忧有可能是焦虑症，尤其是紧张、害怕又没有明确的对象或者明确的原因，每天（心）总是悬着、安定不下来、精神不宁就要考虑存在焦虑的问题。焦虑属于悬浮式的恐惧、紧张甚至没有明确的对象也会紧张，如果已经有这样的问题，同时存在躯体症状或者行为症状，躯体症状主要是心慌、心悸或者头痛、头晕、肌肉僵硬、颤抖等，行为表现主要是坐立不安，站着也不舒服，坐着也不舒服，躺着也不舒服，来回走动、双手颤抖且不停的抠手、搓手等，有这样的症状及表现就非常可能是焦虑症。

通常讲内心的恐惧害怕来源于陌生，人的潜意识里出于自我保护会把一切相对未知陌生的东西想象成十恶不赦或是艰难万分，于是就会选择逃避恐慌的情绪填补大脑空白。

人遇到危险和令自己担心的事情时会产生恐惧心理，这是人的本能，每个人都有这种心理，只是有些人善于克服恐惧，心理素质差和性格懦弱的人更容易产生这种情绪，所以要提高自己的心理素质，增强自己抵抗困难的能力，那样当危险来临时就会有勇气战胜它。