郭晓婷蚂蚁腰惹人羡慕，女人如何才能自律？

《怪你过分美丽》热播，郭晓婷也受到了人们的广泛关注，她在微博上晒出了自己的一组美照，最让人羡慕的就是她的蚂蚁腰，纤细非常，盈盈一握，每一个好身材的背后，都是对自己的严格要求和严苛的自律，女人如何才能做到自律呢？

第一，给自己制定一个明确的目标和规划，只有你要知道自己要走哪条路，你才能让自己朝着某个方向去努力，人生正是因为有了梦想才知道应该怎样去坚持下去。有了明确的人生目标，才能够让自己为之努力奋斗，要有坚韧不拔的勇气和毅力，去完成自己的目标，有了目标的引领，我们才能更好的自律。

第二，每天都要给自己加油打气，给自己带来积极的正能量，自律听起来很容易，但是要做到长期坚持，是一件非常困难的事情，在生活当中总是有很多困难和挫折，我们的内心也总是会有很多私心杂念，这些事情都会困扰着我们，让我们没有办法前进，想要让自己成为一个自律的人，就应该斩断自己内心的私心杂念，戒掉无用的社交，不要沉迷于在没有意义的娱乐活动当中，朝着自己目标坚定向前。

第三，懂得梳理自己的生活，对于自己的生活，要分清一个先后顺序，找到对自己来说最重要的事情，先把重要的事情做好，再去管那些不重要的事情，尽量让自己每一天的生活都有条理，这样我们才能够梳理自己的头脑，有条不紊的安排自己的时间。在生活当中还要懂得培养自己的毅力，行百里者半九十，不要让自己在追求梦想的道路上轻易放弃，找到自己志同道合的朋友，学习对方的优点，更容易让自己坚持下去。