怎样做到了解自我 悦纳自我

如题所述

那么应该怎么办呢?一个人不能选择自己的家庭出身,不能选择自己的父母,我们唯一能做的,就是在心智成熟之后,努力纠正提升自己。 每个人活在这世上都是独一无二的个体,没有什么价值高低之分,不能用成就,外貌,性格,家庭等等来把人分成三六九等。只要你的行为没有伤害到他人的利益,人品上没有瑕疵,你就完全没有理由不接受自己。
别人的质疑否定都是基于他们的成长环境他们的观念经历角度利益上的,不必理会太多,不用太当回事。如果他们是你,有和你同样的经历,也未必不会变成现在的你。 每个人都有性格的明朗面和阴暗面。事实上,人理所应当应该有自己的阴暗面才对。传统观念一直教育我们要坚强隐忍,要积极向上,要温和从容,于是我们一旦慌张,焦虑,悲伤,就觉得不能接受,总想马上从这些情绪里恢复过来,强制屏蔽这些负面的东西。长此以往,负面情绪一直压抑着,得不到释放,很可能就演变成脾气不好,焦躁易怒,甚至严重的还会产生心理障碍。
所以题主,只要你所作所为没有伤害到别人的利益,问心无愧,你是什么样的,在想什么,有怎样的性格怎样的习惯完全跟别人没有关系。你完全可以多疑,缺乏安全感,焦虑,急性子,脾气不好。这些背后有很多原因的,不是你想改就能改的。那么多年经历的打磨让你成为了现在这个样子,我想你更应该心疼自己,愉悦自己,而不是怀疑自己。
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第1个回答  2016-12-21
感情发生矛盾,要两个人静下来好好谈谈。。。把自己内心的话,对对方不满意的要说出来,互相包容改正。。不要每次大吵大闹,糊涂的吵完了又弄的大家不开心。。本回答被网友采纳

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