如题所述
1
迎香穴
迎香穴属手阳明大肠经,是手阳明大肠经与足阳明胃经的交汇处,肺开窍于鼻,大肠为肺之腑,本穴属大肠而位近鼻窍,有宣肺通窍,散风热的作用,主治鼻塞,嗅觉衰退,鼻息肉,口眼㖞斜等症。
定位:位于鼻翼外缘中点旁,在鼻唇沟的中间。
按摩手法:中指分别按于同侧迎香穴,其余三指则向手心方向弯曲,然后使中指在迎香穴部延顺时针方向按摩36圈,每天3次。
2
鼻通穴
刺激鼻通穴可促进鼻子的血行,增强鼻粘膜的功能,使鼻子畅通。有效缓解鼻塞症状。
定位:位于中央鼻骨两侧下方凹陷处。
按摩手法:互搓双手的指尖20-30次,使手指温热后,双手食指指腹抵在鼻通穴,稍微用力往上方揉压1-2分钟。
3
太渊穴
太渊穴是诊断体内肺经和肺脏疾病的重要穴位,有补益肺气,通脉止痛的作用,主治鼻塞,咽喉肿痛,咳嗽,手腕疼痛等症。
定位:在腕横纹上,桡动脉的外侧,大致位于手腕内侧的靠拇指侧,动脉搏动处。
按摩手法:双手相互按压太阳穴,每只手至少连续按压五次,持续约5分钟,以感到酸麻为度。
4
眉冲穴
眉冲穴属足太阳膀胱经,有熄风开窍,疏风通络,清透明目,通窍安神之功效,主治鼻塞,头痛,眩晕,眼肌痉挛,三叉神经痛,结膜炎等症。
定位:位于头部,当攒竹直上入发际0.5寸,双手伸直,中指指腹放于眉毛内侧,沿直线向上推,指腹至发际时,则指尖所在的位置即为眉冲穴。
按摩方法:用中指指腹按揉穴位,每次左右各3分钟。
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