过午不食是几点开始

1. 午时通常指的是11:00至13:00这个时间段。
2. 过午不食是一种饮食习惯，指的是在正午之后直至次日黎明前不进食。
3. 若当地正午为12:00，则正午过后便不应进食。
4. 在过午不食的减肥方法中，通常认为下午13:00后不应摄入固体食物。
5. 另外一些说法认为，下午14:00后除了水，不应再摄入其他食物。
6. 由于地球上的经纬度不同，过午不食的具体开始时间可能会有所差异。

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