三鲜包子是哪三鲜

三鲜包子的三鲜指的是韭菜、春笋、鸡蛋，做法如下：

1、面粉、干酵母、温水同入盆中，温水是指温度在40度左右，跟手温差不多的，面粉的吸水率不同，所以水量可逐量添加，一般来说，水量是面粉量的55-65%均可，水少一些，包子的立体感强，水多一些，包子皮更软一些，但容易塌，立体感差。

3、先用筷子搅拌成絮状，没有干粉状态，手揉成较光滑的面团，蒙上保鲜膜或者盖上盖子，放一旁饧发。

3、春笋剥掉外皮，一劈两半，放在淡盐水中煮10分钟去掉多余的草酸，再冲凉水，韭菜清洗干净，甩掉叶间的水，3颗鸡蛋准备好，韭菜切末备用。

4、春笋切大块，用料理机打碎，不要特别碎，在米粒那么大，吃起来更有口感，春笋中有很多汁水，把它们放在滤布上，挤掉多余的水分，这样处理后的馅料才不会水塌塌。

5、炒锅中倒适量油，不要等油热，将打散的鸡蛋液倒入锅中，用筷子顺着一个方向不停搅拌，直到蛋液完全凝固并成为鸡蛋碎，如果鸡蛋块太大，可用铲子切碎，鸡蛋碎晾一晾，把春笋碎倒入锅中，淋适量鸡汁调料、盐，翻拌均匀。

6、韭菜最后放入，春笋喜油，再淋少许芝麻香油增香。

7、把面团倒在案板上，稍用力地揉一揉，面团柔软又滋润，搓成细长条，切成大小均匀的剂子，擀成中间稍厚、边缘略薄的圆皮。

8、取适量馅料放在圆皮上。因为是素馅，且材料之间不能粘合在一起，所以需要稍用力压一下，以免看着多而蒸出来后却没有两口馅，按自己喜欢的手法，包成包子，如果不会包，可以捏成包子状一样可以的。

9、蒸锅里提前放足够量的水，放上蒸屉和屉布，每包好一个包子，就码放在蒸屉上，盖上盖子，因为包子是没有经过基础发酵而直接包好的，所以在锅里的发酵时间约为30-45分钟，看环境温度来调整，包子蒸好后先不要揭盖，焖5分钟，表皮光滑不皱。