工作压力大的时候如何得到内心的平静？

工作压力大的时候，其实想要保持内心平静，并不是很容易的。这时候可以放下手中的工作，调节一下自己的心态。然后调节好心态之后，然后再去努力的工作。一直处于长期工作，很大的压力，当中。人事会受不了的

如果压力太大，你可以去找一些轻松的的事做。比如说唱歌，钓鱼。上海KTV里唱唱歌。或者是喝一点儿酒。找些朋友说自己不开心的事。

压力大的时候，可以适当的放松或者改变一心自己的生活习惯，比如去郊外踏青，去KTV宣泄一下，最好的办法就是跟随一个慈善义工组织去慰问一下那些苦难的人，看看他们的生活，比比自己也许你会想通什么

1.找一个合适的压力宣泄口。
2.想办法做完工作，根除压力源。
3.尝试科学的时间管理，掌控好工作与日常生活的平衡。