如何开发自己的大脑?

如题所述

不要想当然。不要把自己看到的一切当做理所当然,经常这样想,进行思考,可以开阔眼界,不容易陷入经验主义的误区。

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第1个回答  2020-06-05
最好的办法就是通过学习,及参加佛教坐禅得到禅定引发自己的智慧,这样就会变得智慧聪明了。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-06-06
1.保持充足的睡眠,大脑可以得到充分的休息,自身的思考、分析等方面的能力也就会提高。

2.适当运动,每星期坚持三到四次,每次不少于30分钟的运动,可以提高自身学习、思考的能力。

3.要摄入足够的葡萄糖,不能吃太多的高脂肪食物,听舒缓的音乐时,大脑会得到放松,从而更好的开发大脑。





第3个回答  2020-06-06
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保持充足的睡眠,大脑可以得到充分的休息,自身的思考、分析等方面的能力也就会提高。

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适当运动,每星期坚持三到四次,每次不少于30分钟的运动,可以提高自身学习、思考的能力。

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要摄入足够的葡萄糖,不能吃太多的高脂肪食物。

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听舒缓的音乐时,大脑会得到放松,从而更好的开发大脑潜能。

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好心情与学习效率成正比,保持好心情可以更好的开发大脑。本回答被网友采纳

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