如题所述
男朋友心烦的时候,最想听到的是女朋友的安慰的话,那么我们应该怎么安慰男朋友呢?我们一起看看吧!
1、带着爱和耐心去倾听
当你的家人、朋友或者任何一个你在乎的人,来找你倾诉心中的忧愁和苦闷的时候,学会倾听,不急于给建议,不评判。给予对方充分的表达自由,允许对方表达他们在那个当下的感受和情绪。
·2、相信对方的感受是真实的
无论对方向你表达或呈现出了怎样与平常印象不一致的感受、状态,在他们的主管世界里,这都是真实的。当他们愿意向你倾诉时,请放下你对表述内容的质疑。因为当他们与你分享脆弱和痛苦的时候,是充分信任你的,而人与人之间的信任,是相互的。
·3、适当运用肢体语言
如果你和对方的关系比较好,并且对方不抗拒的情况下,可以拍拍对方的肩膀,或者给对方一个拥抱。很多时候,非语言的表达比语言更能传递温暖和力量。
·4、理解、回应对方的需求
这意味着你需要用眼睛去看见对方作为一个人本身,所呈现在你面前的状态。耳朵和心去听,用心和身体去感受对方没有表达出来,但被你自己接收和感受到的一切。
·5、不要勉为其难地安慰别人
当你自己内心疲惫,或是失去宁静,带着你自己的情绪的时候,请不要勉为其难地去安慰其他人。当你自己的内心,充满杂乱的思绪和嘈杂的声音的时候,是无法真正帮助到其他人的。
·6、无声的陪伴,也是很好的治愈
当对方情绪低落,没有表达的欲望的时候,你只需要安静地陪伴就好,不需要去勉强对方向你倾诉,也不需要可以制造话题。陪着这个人,让情绪自然地发生、流逝,就是最好的安慰。你可以这样告诉对方:「不论在什么时候想要跟我分享你的感受,我一直都在。你随时都可以找到我。现在,我理解你可能更想要沉默地、安静地待一会儿,那就让我们彼此一起静静地待一会把儿吧。」保持言语上静止的陪伴,也是有力量的。
·7、发自内心地表达自己
用你最真诚的那一面去表达你自己,想要让安慰「走心」,你的表达必须是真正发自内心的。
好啦!以上就是我为你总结的方法,希望对你有帮助。