百合花适合什么体质人用
功效：
百合花含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养素，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者也大有裨益，也是一种天然的抗肿瘤药材。
禁忌：
百合花甘寒质润，风寒引起的咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞、肾阳衰退者应慎用。
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扩展资料
百合药用价值
1、百合高钾低纳，可预防高血压，可保护血管;
2、百合中的果胶丰富，可降低胆固醇、降低血糖，还能润滑肠道，改善便秘现象。
3、百合中的百合苦和秋水仙胺，可抑制癌细胞的繁殖，可预防癌症。
4、百合中的矿物质含量丰富，可改善贫血和排毒，尤其中生活压力较大的人群非常适合吃;
5、百合对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等问题，都有一定的疗效，可使肌肤光滑润泽、皮肤玉白，减少皱纹、延续衰老。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2019/0423/c14739-31044020.html"target="_blank">人民网-百合花茶能润肺
参考资料来源：/ah.people.com.cn/n/2015/0303/c358325-24046141.html"target="_blank">人民网-百合并非人人能吃？三款百合药膳去冬燥
1.润肠通便
百合具有润肠通便的功效，百合本身就比较柔滑，便秘的患者可以适当的吃一些百合，这样可以有效的改善便秘的症状，除此之外，对于干燥症效果会更加明显。
2.润肤防衰
百合中含有丰富的黏液质和维生素，对人体皮肤细胞新陈代谢具有很好的作用，经常吃百合和有一定的美容效果，还可以润肤防衰老。尤其是女性，到了一定年龄很容易长皱纹，建议多吃一些百合，这样可以保持皮肤湿润有弹性，还可以减少皱纹，如果是油性皮肤，多吃百合还可以改善面部油脂分泌的症状。
3.抗疲劳
百合中含有百合苷，具有一定催眠和镇静的作用，可以有效的改善失眠的情况，提高患者睡眠质量。除此之外，百合中还含有丰富的维生素和矿物质，可以有效地促进机体营养代谢，增强患者机体抗疲劳的情况，还可以清除体内的有害物质。
4.抗癌
经常吃百合可以增强细胞的吞噬能力，提高机体的免疫系统，还具有抑制癌细胞增生的作用。除此之外，百合中还含有丰富的氨基酸、蛋白质，具有很好的抗癌效果。
5.治疗痛风
百合都含有丰富的秋水仙碱，适当食用百合可以有效的治疗痛苦，而且不会影响尿酸排泄，还可以减少尿酸的形成。从而减轻炎症，具有很好的止痛作用，对痛风发作所引起的急性关节炎还有辅助治疗的效果。
二、百合的禁忌
百合不仅有多种功效与作用，还有一定的禁忌，如果患者本身患有风寒咳嗽，建议不要吃百合，否则会使病情更加严重。如果患者肠胃不好，也不要吃百合，否则很容易损害肠道。在吃百合的同时，不要和猪肉一起吃，否则可能会出现中毒的情况，也不要和羊肉一起吃，否则会引起腹泻。本回答被网友采纳
滋养肌肤是百合花的重要功效之一，平时人们食用百合花以后，能让身体吸收丰富的多糖和多种维生素与微量元素，这些物质可以促进皮肤细胞再生，而且能清除皮肤深层的毒素，它们能加快人体皮肤的新陈代谢，能滋养细嫩肌肤。
2、宁心安神
百合花不但可以食用，还可以入药，它入药以后能入心经，是一种能宁心安神的中药材，平时人们出现失眠多梦和心情抑郁以及焦虑和头晕等不良症状时，都能多食用一些百合花，可以把它和其它镇静安神的中药材一起搭配服用，也可以直接用它泡水喝。
3、滋阴润肺
百合花入药以后，还能滋阴润肺，也能清热解毒，以缓解人类的肺热咳嗽，也能用于人类肺燥或肺热咳喘等高发疾病的防治，防治功效比较出色。平时人们坚持用百合花泡水喝，还能滋阴润肺缓解肺热，也能预防肺癌和肺结核等恶性疾病发生。
4、润肠通便
百合花是可以帮助我们润肠通便的，因为百合花是属于一种柔滑的食物，而且百合花还可以有通肠的功效，所以说对于有便秘的人群来说，百合花是可以经常吃的，对我们缓解身体不适有好处，可以帮助大家缓解干燥问题。
5、补阴退热
百合花还有很强的补阴退热功效，因为现在不少女性是会有低温发烧的症状产生，是属于阴虚的问题，而对百合花来说，实际上是可以起到补阴功效的，再加上百合花是有消炎作用的，所以我们多吃百合花就可以帮助解决这类不适情况。
百合花的食用禁忌
百合花不单拥有美丽的外表而且人们食用以后，可以起到出色保健养生作用，但它在食用时也有一些禁忌存在。百合花性质微寒，生活中那些寒性体质或脾胃虚寒的人群禁止服用，不然他们在服用以后很容易出现腹泻，另外处于孕期女性也不能服用百合花，这也是百合花最重要的食用禁忌。本回答被网友采纳
百合干的美容养颜功效也是非常强的，大家可以利用百合干的方法来帮助我们促进皮肤健康。而且因为百合干中是富含黏液质及维生素的，所以说大家吃了之后就对我们的皮肤细胞起到一个促进新陈代谢的功效，因此我们经常吃百合干就能够有一定的美容作用。
服用百合干还可以起到一个宁心安神的功效，对于失眠的朋友们来说百合干是很适合吃的，而且还可以利用百合干来帮助我们解决身体不适情况，主要是因为百合干能够起到入心经的功效，而且百合干是性微寒的一种食物，我们吃了百合干之后就能起到清心除烦的功效，对于宁心安神的功效也是非常强的，同时还可以用于热病后余热未消的情况，对于解决神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等问题，我们都是可以利用百合干来帮助解决的。
