如题所述
你们知道怎么去进行精神调养吗，注意调节精神，保持健康活跃状态。
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第1个回答 2020-02-08
适时减压，注意不要太大的情绪波动
第2个回答 2020-02-06
只要自己的心情高兴就可以！
第3个回答 2020-02-06
多与正常人交流
第4个回答 2020-02-03
1、多听多看多说多交流。2、保持每周运动4小时。3、学会合理发泄与倾述。4、与热情开朗的人交朋友。
