瑜伽教练班和大班课有什么区别

瑜伽之美主要还是在循序渐进中体现的，瑜伽教练是考证从业可以当瑜伽老师的，从基础和简单的体式开始，体现圣梵的瑜伽之美。体式只是瑜伽中的一部分，并不是全部，还有呼吸，冥想，手印，瑜伽哲学等专业的瑜伽知识。零基础是没有关系的，只要你喜欢瑜伽就来。

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