如题所述
1. 想要将长脸变成瓜子脸，可以通过面部运动来改善。这些运动不仅能够减少脸部脂肪，还能保持肌肤的紧致。
2. 尝试吹起泡泡的动作，先鼓起脸颊坚持十秒钟，然后努力瘪嘴同样坚持十秒。这样可以有效减少脸上的脂肪。
3. 进行抬头运动，仰望天空并张开嘴巴，舌尖向上顶，持续十秒。接着闭上嘴，慢慢低头，重复十次。这个动作有助于减少下颌的肉肉。
4. 微微张开嘴巴，让下颌左右移动，重复三十次。每天坚持做两到三次，就能看到效果。
5. 日常护理中，可以使用一些具有瘦脸效果的精油，如XX雅滋瘦脸精油，它们可以帮助分解脂肪，消除水肿，使用起来简单方便。持续使用一至两个月，就能看到明显的改变。
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3. 进行抬头运动，仰望天空并张开嘴巴，舌尖向上顶，持续十秒。接着闭上嘴，慢慢低头，重复十次。这个动作有助于减少下颌的肉肉。
4. 微微张开嘴巴，让下颌左右移动，重复三十次。每天坚持做两到三次，就能看到效果。
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