承山膀胱经穴位

承山膀胱经是人体中一个重要的经脉，其穴位众多，分布广泛。这条经脉上的主要穴位包括睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处等，总计有134个穴位，分布在左右两侧。承光、通天、络郄、玉枕和天柱等穴位位于头部，负责调节神经系统和头部功能。往下，承山穴、大杼、风门等位于背部，对于呼吸和肌肉系统有显著作用，如肺俞、厥阴俞、心俞等对应相应内脏的俞穴，负责调节脏腑功能。

继续向下，督俞、膈俞、肝俞等俞穴分布在脊柱两侧，参与消化和免疫系统的调节。胆俞、脾俞、胃俞等则与消化系统密切相关，三焦俞、肾俞则是肾脏功能的代表。气海俞、大肠俞、关元俞和小肠俞则与肠胃的运行有直接关系。膀胱俞、中膂俞、白环俞等则集中在下肢，负责膀胱和腰部的保健。

会阳、承扶、殷门等穴位位于臀部和下肢，浮郄、委阳、委中等则涉及腰部和腿部的疼痛缓解。附分、魄户、膏肓俞等是深层组织的穴位，主要用于调理内部器官。神堂、譩譆、膈关等穴位则具有较强的生理调节作用，而魂门、阳纲、意舍等则与精神和意识有关。胃仓、肓门、志室等则关注消化和生殖系统，胞肓、秩边和合阳等是妇科和男性生殖健康的重要调节点。

最后，承筋、飞扬、跗阳等穴位集中在足部，昆仑、仆参、申脉等则位于足踝和小腿，而金门、京骨、束骨等是足部骨骼和关节的守护者。足通谷、至阴等则位于脚趾，对于脚部健康和全身循环有重要影响。每个穴位都有其独特的功能，通过针灸或按摩，可以调节身体的平衡，促进健康。

承山穴 Chéng shān（BL57）微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端极为承山穴。取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。为腿部转筋，肛门疾患的常用效穴。