如题所述
1.可以检测一天的心率，对于潜在一些疾病可以很早就发现，比如前段时间一个老外就是检测到心率异常，然后去医院检查，救了一命。
2.健康辅助，我很喜欢久坐提醒的功能，每一个小时都会提醒你，站一会儿，对于宅男很实用。
3.体能训练，帮助你积极锻炼。
4.对于经常漏消息、电话的环境，watch提醒功能非常有用
而苹果手表真正的用处还有很多，包括大家都清楚的健身卡路里检测，非常适合健身人群。而就算是久坐的办公人群一样有为其专门研发的健康监控助手功能，可以时刻提醒久坐办公人群不要坐得太久，在一定时间内提示穿戴者起身站立一会。健身也许不是所有人的需求，但健康一定会是所有人的需求。
AppleWatch把自身定位成了一款健康提醒设备，随时随地检测你的健康，对你进行提示。
另外在你心率过高或者心律不齐的时候提示你，甚至还可以检测女性的月经周期。并且所有的提示不是简单的提醒，它们都会被存储于苹果手机的健康app（应用软件）中，对你的健康做出一个具体的评估以改善你的健康状态。通过这些数据，用户可以对自己的生活状态进行调整，逐步的改善健康。
其实以上说到的这些才是苹果手表的真正用处，如果你在乎你的健康，这是一款能帮上你大忙的产品。
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3.体能训练，帮助你积极锻炼。
4.对于经常漏消息、电话的环境，watch提醒功能非常有用
而苹果手表真正的用处还有很多，包括大家都清楚的健身卡路里检测，非常适合健身人群。而就算是久坐的办公人群一样有为其专门研发的健康监控助手功能，可以时刻提醒久坐办公人群不要坐得太久，在一定时间内提示穿戴者起身站立一会。健身也许不是所有人的需求，但健康一定会是所有人的需求。
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另外在你心率过高或者心律不齐的时候提示你，甚至还可以检测女性的月经周期。并且所有的提示不是简单的提醒，它们都会被存储于苹果手机的健康app（应用软件）中，对你的健康做出一个具体的评估以改善你的健康状态。通过这些数据，用户可以对自己的生活状态进行调整，逐步的改善健康。
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