如题所述
你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动, 舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动, 舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2017-03-21
可能是你最近遇到太多的事情了,最好是出去走走
第2个回答 2020-09-27
今天就给大家分享一杯茶饮,适当的饮用,能够起到降肝火,降血压的作用,适合肝火旺盛的人饮用。
第3个回答 2020-03-24