如题所述
1. 专注于任务本身的难度，而非潜在结果或奖赏，往往会导致动力不足；长时间如此，还可能培养出自怜的情绪。
2. 互相监督，共同培养自律，不仅有助于营造良好的学习环境，也为未来养成良好的工作和生活习惯奠定基础。
3. 自律意味着独立思考和行动，主动承担应尽的责任。自律一词源自《左传·哀公十六年》，描述的是在没有外部监督的情况下，依据内在要求，自觉遵守规则，约束自己的行为。自律是道德原则的体现，不受外界影响，按自己的善良意志行事。
1. 明确任务的优先级，并据此行动。完成重要任务需要两个关键因素：计划和时间管理。“专注于重要任务，有意识地从其他事务中抽离，以便集中精力完成关键任务。”这是自律的核心所在。
2. 将自律视为生活目标，并通过建立系统和常规来实现。尤其是在追求长期成长和成功的关键领域，自律的最佳实践是制定清晰的计划和习惯。
3. 挑战找借口的倾向。要想培养自律的生活方式，首先必须克服为自己的迟缓或不尽人意的行为找理由的冲动。向这些借口挑战，是成为更高效人士的关键一步。
2. 互相监督，共同培养自律，不仅有助于营造良好的学习环境，也为未来养成良好的工作和生活习惯奠定基础。
3. 自律意味着独立思考和行动，主动承担应尽的责任。自律一词源自《左传·哀公十六年》，描述的是在没有外部监督的情况下，依据内在要求，自觉遵守规则，约束自己的行为。自律是道德原则的体现，不受外界影响，按自己的善良意志行事。
1. 明确任务的优先级，并据此行动。完成重要任务需要两个关键因素：计划和时间管理。“专注于重要任务，有意识地从其他事务中抽离，以便集中精力完成关键任务。”这是自律的核心所在。
2. 将自律视为生活目标，并通过建立系统和常规来实现。尤其是在追求长期成长和成功的关键领域，自律的最佳实践是制定清晰的计划和习惯。
3. 挑战找借口的倾向。要想培养自律的生活方式，首先必须克服为自己的迟缓或不尽人意的行为找理由的冲动。向这些借口挑战，是成为更高效人士的关键一步。
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