如题所述
睡眠障碍除了入睡困难之外,还有一种情况,就是半夜容易醒,然后在床上翻来覆去睡不着,并且还伴有心慌、烦躁的感觉。另外,如果睡眠不足,就会导致第二天早上起床气色很差、有黑眼圈、精神恍惚、全身无力,伸出舌头一看舌尖发红,这到底是怎么一回事呢?
在沈医生看来,这种现象就是因为心火旺盛导致的。中医讲心藏神,心火扰神就会导致晚上易醒的情况,那为什么容易心火旺盛呢?对于这个问题,不单单只是心的原因,还有肾的原因。正常情况下,中医讲,心与肾是相互协调、相互制约的,肾水上行制约心火,心火自然也就不会旺盛,而心火下济肾水,肾水也不会过于寒凉,二者共同维持人体内的正常状态。但是若肾水不足,以至于肾水上不去,无法制约心火,也就出现心火旺盛的情况,而心主神明,当心火亢盛,扰乱神明,就会感觉烦躁不安,以至于出现多梦、早醒、半夜醒来睡不着、烦躁、心慌的现象。
那应该怎么办呢?通常对于这种心火旺盛导致的半夜易醒,需要从清灭心火入手,这里就给大家分享一个中成药,名叫朱砂安神丸,该方来源于《寿世保元》,是由朱砂、黄连、地黄、当归、炙甘草组成,对于心火旺盛所导致的心神不宁有不错的效果。
方中朱砂为君药,入心经,可镇心安神,且朱砂的安心神的效果很是厉害,对于心神特别烦躁,无法静下心的时候,用朱砂可谓是个不错的选择。不过朱砂是一味比较“危险”的药材,但在现在,朱砂通过一种传统的炮制工艺,水飞法,已大大降低它的危险系数了。
黄连则为臣药,它是一味苦寒的药材,中医讲苦寒之药可清火,而黄连可清心火,对于心火旺盛导致心神不安,一用黄连就能把心火扑灭。
当归和生地则为佐药。众所周知,当归补心血,它可以把热邪伤阴,耗损的心血来补回来。生地则用来滋阴补肾的,且生地还能凉血,它能让沸腾的血液快速凉降下来,就好比热水中倒点凉水,快速达到降温目的。
而炙甘草则作为使药,用来调和诸药的,且苦寒药材容易损伤脾胃,加入炙甘草还可以保护脾胃,避免脾胃受损。
由此一来,五药合用,扑灭心火,镇心安神,自然也就不会出现早醒、半夜醒来睡不着、烦躁、心慌的现象,大家学会了吗?不过沈医生提醒大家,以上所提及的药物只是为学习思路使用,不作为指导用药,如果你有这种情况,要找中医加以辨证。
在沈医生看来,这种现象就是因为心火旺盛导致的。中医讲心藏神,心火扰神就会导致晚上易醒的情况,那为什么容易心火旺盛呢?对于这个问题,不单单只是心的原因,还有肾的原因。正常情况下,中医讲,心与肾是相互协调、相互制约的,肾水上行制约心火,心火自然也就不会旺盛,而心火下济肾水,肾水也不会过于寒凉,二者共同维持人体内的正常状态。但是若肾水不足,以至于肾水上不去,无法制约心火,也就出现心火旺盛的情况,而心主神明,当心火亢盛,扰乱神明,就会感觉烦躁不安,以至于出现多梦、早醒、半夜醒来睡不着、烦躁、心慌的现象。
那应该怎么办呢?通常对于这种心火旺盛导致的半夜易醒,需要从清灭心火入手,这里就给大家分享一个中成药,名叫朱砂安神丸,该方来源于《寿世保元》,是由朱砂、黄连、地黄、当归、炙甘草组成,对于心火旺盛所导致的心神不宁有不错的效果。
方中朱砂为君药,入心经,可镇心安神,且朱砂的安心神的效果很是厉害,对于心神特别烦躁,无法静下心的时候,用朱砂可谓是个不错的选择。不过朱砂是一味比较“危险”的药材,但在现在,朱砂通过一种传统的炮制工艺,水飞法,已大大降低它的危险系数了。
黄连则为臣药,它是一味苦寒的药材,中医讲苦寒之药可清火,而黄连可清心火,对于心火旺盛导致心神不安,一用黄连就能把心火扑灭。
当归和生地则为佐药。众所周知,当归补心血,它可以把热邪伤阴,耗损的心血来补回来。生地则用来滋阴补肾的,且生地还能凉血,它能让沸腾的血液快速凉降下来,就好比热水中倒点凉水,快速达到降温目的。
而炙甘草则作为使药,用来调和诸药的,且苦寒药材容易损伤脾胃,加入炙甘草还可以保护脾胃,避免脾胃受损。
由此一来,五药合用,扑灭心火,镇心安神,自然也就不会出现早醒、半夜醒来睡不着、烦躁、心慌的现象,大家学会了吗?不过沈医生提醒大家,以上所提及的药物只是为学习思路使用,不作为指导用药,如果你有这种情况,要找中医加以辨证。
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