极限挑战鲱鱼罐头是哪一季哪一期

极限挑战鲱鱼罐头是第四季第十一期。

《极限挑战》第四季迎来了收官之战的上期，在这一期的节目中出现了一种“网红”食物：鲱鱼罐头。鲱鱼罐头是一种味道很难让人忍受的罐头，这一期的节目中黄渤孙红雷等人都吃了这个看起来就想作呕的罐头。  

在最开始看到鲱鱼罐头的时候大家都十分排斥，于是想尽办法想把罐头给别人，最后孙红雷收获了大部分罐头，收到罐头最多的孙红雷按要求还要品尝一下这个罐头。  

在大家的“帮助”之下，罐头打开了，孙红雷赶紧逃走，于是王迅决定先尝一下这个传说中很臭的罐头。尝过之后王迅假装很好吃的样子，于是大家都纷纷去品尝。  

在大家的连哄带骗之下，孙红雷终于拿起勺子，吃下了鲱鱼罐头。然而这一幕却遭到了很多网友diss，网友觉得那么多人共用一把勺子很不卫生。但是从当时大家的表现来看，好像没有人嫌弃这把被用过的勺子，对此有网友调侃道：男人帮的关系很微妙，你们不懂的。