如题所述
太极拳的棚捋挤按用法口诀详细解读如下：
1. 掤在两臂：掤劲主要体现在两臂的圆撑力量上，在任何动作中都要主动发挥这种支撑力。
2. 捋在掌中：捋是破棚的手法，左右两捋的知觉力全在两掌，通过掌的知觉力探听对方的轻重虚实，然后随着捋式进步。
3. 挤在手背：挤是击出的手法，在捋开对方防御的棚式后，随即以挤手攻之；搭手时要用手和臂加在对方的空隙点上挤按，如两手合用可增加击力。
4. 按在腰攻：按是用两手推出的式，发出进击的力量，全以腰部为主力。
5. 采在十指：采是用手抓实，因此十指之力需用力嵌牢。
6. 挒在两肱：挒式是取对方的全臂，用一手抓住对方之肘，一手抓住其腕，用力向下捋带。
7. 肘在屈使：肘是运用肘力发击对方，在用时要屈回小臂，以肘尖顶撞或横击。
8. 靠在肩胸：靠法是用肩头靠击对方的胸部，或用膀来靠击对方的腰肋部。
9. 进在云手：云手的手法，在太极拳里占一个进字，就是要向对方进入手法。
10. 退在转肱：在太极拳里，倒转肱走法占一个退字，就是在闪避对方攻势和来不及还手时使用。
11. 顾在三前：顾是照顾和防护的意思，与对方接手时要先照顾好自己的眼前、手前、脚前三方面。
12. 盼在七星：盼是注意看望，七星是指身体上的七个部分所在，在与对方接手时要小心照顾到。
13. 定在有隙：定是找到对方的空子，与对方交手时不可冒进，要找到机会立刻发起进击。
14. 中在得横：中是击中，要击中对方必须得到对方的横，即对方的侧面。
15. 滞在双重：双重是两方的重心相遇，要避免这种情况，保持灵活变化。
16. 通在单轻：单轻是避重就轻的意思，用单重可以使对方失去抵抗能力。
17. 虚在当收：在与对方交手时，不得手或得不到机会进攻时应取防收之势。
18. 实在必冲：在与对方交手时，已经得手后应乘虚而入，立刻冲击，这叫得实。
1. 掤在两臂：掤劲主要体现在两臂的圆撑力量上，在任何动作中都要主动发挥这种支撑力。
2. 捋在掌中：捋是破棚的手法，左右两捋的知觉力全在两掌，通过掌的知觉力探听对方的轻重虚实，然后随着捋式进步。
3. 挤在手背：挤是击出的手法，在捋开对方防御的棚式后，随即以挤手攻之；搭手时要用手和臂加在对方的空隙点上挤按，如两手合用可增加击力。
4. 按在腰攻：按是用两手推出的式，发出进击的力量，全以腰部为主力。
5. 采在十指：采是用手抓实，因此十指之力需用力嵌牢。
6. 挒在两肱：挒式是取对方的全臂，用一手抓住对方之肘，一手抓住其腕，用力向下捋带。
7. 肘在屈使：肘是运用肘力发击对方，在用时要屈回小臂，以肘尖顶撞或横击。
8. 靠在肩胸：靠法是用肩头靠击对方的胸部，或用膀来靠击对方的腰肋部。
9. 进在云手：云手的手法，在太极拳里占一个进字，就是要向对方进入手法。
10. 退在转肱：在太极拳里，倒转肱走法占一个退字，就是在闪避对方攻势和来不及还手时使用。
11. 顾在三前：顾是照顾和防护的意思，与对方接手时要先照顾好自己的眼前、手前、脚前三方面。
12. 盼在七星：盼是注意看望，七星是指身体上的七个部分所在，在与对方接手时要小心照顾到。
13. 定在有隙：定是找到对方的空子，与对方交手时不可冒进，要找到机会立刻发起进击。
14. 中在得横：中是击中，要击中对方必须得到对方的横，即对方的侧面。
15. 滞在双重：双重是两方的重心相遇，要避免这种情况，保持灵活变化。
16. 通在单轻：单轻是避重就轻的意思，用单重可以使对方失去抵抗能力。
17. 虚在当收：在与对方交手时，不得手或得不到机会进攻时应取防收之势。
18. 实在必冲：在与对方交手时，已经得手后应乘虚而入，立刻冲击，这叫得实。
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