如题所述
苹果手表的一部分是健身追踪器，另一部分是迷你iPhone。
健康
健身第一。从WatchOS5开始，AppleWatch现在可以自动检测特定的锻炼，追踪瑜伽锻炼，并在手表上存储你最喜欢的流媒体服务中的锻炼音乐。下面是WatchOS5中五个最好的新健身功能。
心脏健康。当你一整天都戴着AppleWatch时，它会持续追踪你的心率。有一个专门的应用程序来跟踪你的心率或进行按需阅读。阅读这篇文章，你可以学到如何最大限度地利用AppleWatch的心率功能。同时，检查一下为什么跟踪心率对达到健身目标很重要。
安装ECG应用程序。你需要有运行WatchOS5.1.2或更新版本的AppleWatch系列4，以及运行iOS12.1.1或更新版本的iPhone才能安装新的ECG应用程序。
听力健康。WatchOS6于9月发布，增加了一项新的听力健康功能，可以监测你周围环境的噪音水平，让你知道是否有听力受损的风险。以下是你需要知道的使用方法。
周期跟踪。女性健康追踪还没有得到应有的重视，但随着苹果手表(AppleWatch)和苹果健康应用程序(Applehealthapp)增加了周期追踪功能，这种情况正在改变。使用这些新工具，女性可以追踪自己的月经，关注症状等等。
额外的功能
检测。苹果手表系列4有一个内置的跌倒检测功能，当它认为你跌倒时，它会识别出来，几秒钟不动后，它会代表你拨打紧急服务电话。跌倒检测是一个你需要启用的功能，但希望永远不用。
想要变成小玩意儿吗？然后学习如何使用步话机应用程序。使用这个应用程序很简单：举起你的手腕，按下并按住一个按钮，说话，然后放手。只要记住，你的联系人随时都可以和你联系，所以把自己标记为“没空”是避免尴尬的关键。
当你戴着苹果手表时，解锁你的Mac。只要你有密码设置你的苹果，和一个相当最近Mac(2013或更新),你可以用你的手表来登录你的Mac。在你的Mac,进入系统设置>安全与隐私和旁边的复选框允许你的苹果看解锁你的Mac。当提示输入您的Mac密码。下次你唤醒你的苹果电脑时，你的苹果手表和苹果电脑就会互相通话，并让你登录电脑。它很酷。
检查你的AirPods(亚马逊售价169美元)电池状态。你肯定打开了iPhone旁边的AirPods充电盒，检查了电池的电量。事实证明，你也可以在苹果手表上查看AirPods的电池寿命。
健康
健身第一。从WatchOS5开始，AppleWatch现在可以自动检测特定的锻炼，追踪瑜伽锻炼，并在手表上存储你最喜欢的流媒体服务中的锻炼音乐。下面是WatchOS5中五个最好的新健身功能。
心脏健康。当你一整天都戴着AppleWatch时，它会持续追踪你的心率。有一个专门的应用程序来跟踪你的心率或进行按需阅读。阅读这篇文章，你可以学到如何最大限度地利用AppleWatch的心率功能。同时，检查一下为什么跟踪心率对达到健身目标很重要。
安装ECG应用程序。你需要有运行WatchOS5.1.2或更新版本的AppleWatch系列4，以及运行iOS12.1.1或更新版本的iPhone才能安装新的ECG应用程序。
听力健康。WatchOS6于9月发布，增加了一项新的听力健康功能，可以监测你周围环境的噪音水平，让你知道是否有听力受损的风险。以下是你需要知道的使用方法。
周期跟踪。女性健康追踪还没有得到应有的重视，但随着苹果手表(AppleWatch)和苹果健康应用程序(Applehealthapp)增加了周期追踪功能，这种情况正在改变。使用这些新工具，女性可以追踪自己的月经，关注症状等等。
额外的功能
检测。苹果手表系列4有一个内置的跌倒检测功能，当它认为你跌倒时，它会识别出来，几秒钟不动后，它会代表你拨打紧急服务电话。跌倒检测是一个你需要启用的功能，但希望永远不用。
想要变成小玩意儿吗？然后学习如何使用步话机应用程序。使用这个应用程序很简单：举起你的手腕，按下并按住一个按钮，说话，然后放手。只要记住，你的联系人随时都可以和你联系，所以把自己标记为“没空”是避免尴尬的关键。
当你戴着苹果手表时，解锁你的Mac。只要你有密码设置你的苹果，和一个相当最近Mac(2013或更新),你可以用你的手表来登录你的Mac。在你的Mac,进入系统设置>安全与隐私和旁边的复选框允许你的苹果看解锁你的Mac。当提示输入您的Mac密码。下次你唤醒你的苹果电脑时，你的苹果手表和苹果电脑就会互相通话，并让你登录电脑。它很酷。
检查你的AirPods(亚马逊售价169美元)电池状态。你肯定打开了iPhone旁边的AirPods充电盒，检查了电池的电量。事实证明，你也可以在苹果手表上查看AirPods的电池寿命。
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