如题所述
柠檬美白这件事，有很多的争议，有的说喝柠檬水有效，有的说柠檬水没效果
为什么有的人喝柠檬水会没效果：
1.没有长期坚持。其实有没有效果是需要一个长期坚持的事情，就算是单单的想要补充维生素也要长期的吃才能看到效果的你说是不是这个道理。很多人都没坚持下来，只喝了一个月，期间还是断断续续的，怎么可能会达到你想要的效果呢
2. 个人体质不同。每个人的体质不一样，对营养的吸收能力也不同，打个简单的比喻， 就好像有些人怎么吃的都不会胖。有的人喝凉水都会变胖，这就是体质吸收性问题。有的人喝柠檬水两个月就会看到明显的效果，而吸收差的可能需要半年才会看到效果。
3. 柠檬量没有达标。每天至少一颗柠檬的量是基本的，把一整颗柠檬的汁都给挤出来，再加水进去，兑着喝完。我对自己是比较狠的，每次都是一口闷下去。
像我之前也吃过美白丸，没任何的效果，结果导致大姨妈都不准时了，就没吃了，总感觉会有副作用。
对于美白这件事来说，真的没有捷径可以走得，最快的美白方法也是去打美白针。
当然并不是建议大家都去打美白针，说实话打美白针挺贵的，性价比不高，而且也存在一定的风险性。
所以最保险起见的方法，还是从食疗开始吧，就是先从喝柠檬水开始。还有一点需要提的是，美白是一个全面过程，不能只靠喝柠檬水。
最重要的一点就是喝柠檬水不要用热水泡，最好用凉白开冲泡
热水会影响到柠檬的营养价值
最有效的方法是在喝柠檬的水加点冰块进去，加冰之后柠檬的功效会发挥得更加好
会有消肿的作用，第二天脸部不会水肿
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-03-18
不是这样。肤色是由基因决定，柠檬水只是补充营养物质。
第2个回答 2021-03-18
喝柠檬水可以美白的，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、但是由于柠檬水有光感作用，不适合在白天饮用，因此建议您在晚上的时候喝，这样美白效果会很好的。
第3个回答 2021-03-18
的确是这样子的，一些特殊的物质，它们能够改善我们的皮肤，而且对我们的皮肤也有很大的好处。
