如题所述
气质是人的个性心理特征之一，每个人都会因为不同的心理活动，而表现出不同的气质。而有些人，会给我们一种“气质好”的感觉，她们能让我们深刻的体会到“内在美”的含义。
如何成为一个有气质的人呢？心理学上给出了下面几种建议。
（1）培养自信
自信心理具有强大的感染力和影响力。一个人如果能表现出自信的模样，其毫无疑问会给别人一种良好气质的感觉。有时候，“有气质”基本上等同于“沉得住气”
怎么样表现出自信呢？简单说，就是相信自我，对恐惧的事物无所畏惧。人们对于未知的事物会有谨慎之心，因此容易进退失据、手足无措，进而神散而气乱，就谈不上什么气质了。
（2）内部支撑
有气质人的另一种表现，就是淡然。仿佛什么都见过，无论发生什么，都不能影响对方的情绪和心情。
想要表现出这样的能力，就要修炼一个坚强的内心，人的心理是由内部支撑和外部支撑组合的，如果内部支撑强大了，外部的影响就会削弱。
内部心理支撑，可以从兴趣，信念，理想和好奇心这4个方面去培养。无论你选择了哪一项，只要它们占据了你的内心，外物将再也无法影响到你。
（3）修炼外在
任何心理都要通过外在表现出来，上面主要是对内心的修炼，但同时修炼外在，会更快，更有效。
而展现一个人气质的外在，主要包括下面几种：外形动作，谈吐，表情，品味。如果你的心理修炼不到家，可以通过外在的严格要求，来达到近似的效果。
外形方面，一个良好的身材，干净的面容是必须的。动作方面，站有站姿，坐有坐姿，行走，与人交流，都有一些规范的动作可以去学习。这方面的内容还有很多，可以自己去查找资料学习。
（4）近朱者赤
人类作为一个群居动物，天生就会被他人影响。特别是心理品质方面，遇到一个优秀的人，和他相处，能极大的提升你的内心素质。
当你遇到一个“气场好”的人，不妨多多与他交流，模仿学习，这样，在潜移默化中，你也会渐渐拥有一个强大的心理品质和良好的气质。
如何成为一个有气质的人呢？心理学上给出了下面几种建议。
（1）培养自信
自信心理具有强大的感染力和影响力。一个人如果能表现出自信的模样，其毫无疑问会给别人一种良好气质的感觉。有时候，“有气质”基本上等同于“沉得住气”
怎么样表现出自信呢？简单说，就是相信自我，对恐惧的事物无所畏惧。人们对于未知的事物会有谨慎之心，因此容易进退失据、手足无措，进而神散而气乱，就谈不上什么气质了。
（2）内部支撑
有气质人的另一种表现，就是淡然。仿佛什么都见过，无论发生什么，都不能影响对方的情绪和心情。
想要表现出这样的能力，就要修炼一个坚强的内心，人的心理是由内部支撑和外部支撑组合的，如果内部支撑强大了，外部的影响就会削弱。
内部心理支撑，可以从兴趣，信念，理想和好奇心这4个方面去培养。无论你选择了哪一项，只要它们占据了你的内心，外物将再也无法影响到你。
（3）修炼外在
任何心理都要通过外在表现出来，上面主要是对内心的修炼，但同时修炼外在，会更快，更有效。
而展现一个人气质的外在，主要包括下面几种：外形动作，谈吐，表情，品味。如果你的心理修炼不到家，可以通过外在的严格要求，来达到近似的效果。
外形方面，一个良好的身材，干净的面容是必须的。动作方面，站有站姿，坐有坐姿，行走，与人交流，都有一些规范的动作可以去学习。这方面的内容还有很多，可以自己去查找资料学习。
（4）近朱者赤
人类作为一个群居动物，天生就会被他人影响。特别是心理品质方面，遇到一个优秀的人，和他相处，能极大的提升你的内心素质。
当你遇到一个“气场好”的人，不妨多多与他交流，模仿学习，这样，在潜移默化中，你也会渐渐拥有一个强大的心理品质和良好的气质。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-12-17
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精选问答怎么变得有气质
1、健身。健身并不是说要你一定去健身房办张卡，可以选择跑跑步，羽毛球或者瑜伽。当你坚持下来后就会发现，你的体型更加完美了，走路都是直挺的，不含胸弓背，这对提高气质有很大的帮助。
2、多阅读。阅读虽然看上去什么都记不住，但是它对气质的提升真的很大，多阅读对一个人的内在改变十分深刻，一个人读书的多少从他说的话里就可以体现出来。当阅读成为了一种习惯，你会发现，自己说话会变得有深度，在别人眼里气质不是一般的提高。
3、注重外表。一个衣着整洁的人的气质和一个邋遢的人的气质是明显不同的，所以要变得有气质就需要打理自己，特别是男生，胡子要刮干净，注意不同的场合出不同的衣服，衣服不需要太贵，但是一定要干净利落，给人一种顺眼的感觉。
4、注重细节。不随地吐痰，不乱扔垃圾，打电话轻声细语，女士优先，对人说谢谢，这些细节都可以体现一个人的气质。本回答被网友采纳
精选问答怎么变得有气质
1、健身。健身并不是说要你一定去健身房办张卡，可以选择跑跑步，羽毛球或者瑜伽。当你坚持下来后就会发现，你的体型更加完美了，走路都是直挺的，不含胸弓背，这对提高气质有很大的帮助。
2、多阅读。阅读虽然看上去什么都记不住，但是它对气质的提升真的很大，多阅读对一个人的内在改变十分深刻，一个人读书的多少从他说的话里就可以体现出来。当阅读成为了一种习惯，你会发现，自己说话会变得有深度，在别人眼里气质不是一般的提高。
3、注重外表。一个衣着整洁的人的气质和一个邋遢的人的气质是明显不同的，所以要变得有气质就需要打理自己，特别是男生，胡子要刮干净，注意不同的场合出不同的衣服，衣服不需要太贵，但是一定要干净利落，给人一种顺眼的感觉。
4、注重细节。不随地吐痰，不乱扔垃圾，打电话轻声细语，女士优先，对人说谢谢，这些细节都可以体现一个人的气质。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-12-17
我觉得气质这个问题吧得是需要慢慢培养的他不光要外表是。干净整洁的。因为不是每个人都能漂亮。所以他至少是干净整洁的。然后就是多多丰富自己让自己的眼界够开阔只是更丰富由内而外的美吧。内心美。外表赞，然更美了。干
