(请不要粘贴科学解释,我只是想知道民间怎样传说,谢谢合作)
鬼压床常出现于农村,如何破解呢?其实所谓的“鬼压床”就是因为睡姿的不正确,有时候是因为身体心脏部位被自己的手,或者其它重物压住了,导致的心脏工作不顺畅,而大脑还没有清醒过来,收到这个信号后产生的理解偏差,感觉似乎动不来,又醒不过来,一般需要身边的人辅助叫醒会好一些,其实在外人看来,此时睡觉的人,眼睛是一直在动,而且嘴也会发出一些声音,只是不知道在说啥,结局的办法表简单。
改善卧室环境:首先让睡觉的地方变得舒适和整洁,而且屋子里面不要有太多的杂物,会影响睡眠质量,尤其是不能放电子设备,包括手机、电视机等,因为这些在待机状态下会有辐射和低频噪音,长时间会干扰人的睡眠质量,使人无法进入深度睡眠,夜间多梦的情况会时有发生。
床垫一定要软硬适中,不能让人体在床上出现变形的状态,而且睡觉时的卧姿一定要正确,让屋子里即保证通风干燥,又不要让风直吹个人,当我们睡着的时候,这些都会让我们的植物神经获取错误的信息,反馈给大脑时理解可能就会出错。
枕头也要高矮正好,有些人不太注意这个,尤其是农村更是如此,合适的枕头可以让人睡眠时,呼吸顺畅,而且保证头部供血,这样就会减少做梦的机会,也就不会出现所谓的“鬼压床”了。
再有就是保持一定的活动量,让身体处在适度疲劳的状态,而且睡觉前切忌不要吃东西,让我们的胃保持一个闲置的状态,这样能够改善睡眠质量,减少做梦的机会。
睡眠质量提高了,所谓的“鬼压床”现象自然就会消失,无需专门的破解。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-26
迷信的说法就是你被冤鬼纠缠或者被恶鬼调戏,今生没作孽的话就是前世作孽了,这叫果报。
晚上睡觉前喝一杯牛奶就破解了。本回答被提问者采纳
晚上睡觉前喝一杯牛奶就破解了。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-09-30
多锻炼身体。鬼压床其实是身体处于亚健康的表现,身体跟不上自己的思想导致鬼压床,多锻炼这种状态就会消失。
第3个回答 2008-12-07
我也有这种情况,可能是睡觉的姿势不正确吧,一般正面睡容易那样,侧着就不会出现这种情况.人在睡觉的时候全身的肌肉是处于最松弛状态的.心律跳动非常平稳,这时如果放在心口上面一个一元硬币的话会把人压迫而死.可能是你的手臂不经意压倒了胸口上造成的.
第4个回答 2020-09-30
鬼压床从科学角度来讲,其实是个人压力过大或者是睡眠不足会出现的一种情况。所以可以通过放松心情,或者是适当锻炼身体,就可以有明显改善的。