如题所述
愿我的分享能够给予你一定的支持和帮助。
1.说明自己是个善于思考的人
闲下来思考人生的意义,找不到自己存在的价值和意义。可以看出你是一个特别善于思考,而且注重生命品质的人。之所以目前感觉不到自己存在的价值和意义,说明在你以前的生命经历中,你是有这一部分体会和感受的,对不对?相信大多人都有过这种想法,以前忙忙碌碌也许无暇想这么多,现在有时间想这个问题了,想必你是遇到什么困难或者压力了,或者就是财务自由了基本生活需求已经达到满足了,自己有充裕的时间来思考这个问题了。所以你才知道何种生命状态是有意义的,有存在价值的,你说呢?
2.发现自己真正喜爱和擅长的
那么,这段时间以来,在你的生命中经历了什么,发生了什么让你感受不到自己存在的意义和价值呢?之所以会有不想为自己也不想被别人的这种想法,可能是因为在你过往的生命中,你更多的是处于被选择被决定的状态,你没有独立的为自己的人生做过选择和决定。这不仅让你不知道自己真正的适合什么,自己的热爱和擅长是什么?同时也让你感受到了强烈的不被尊重,不被理解,这时你内心难免会有愤怒,埋怨和无力感。你说呢?
3.探索自己背后真正的需求
因为在你的成长中,你没有接受过这样的锻炼。允许并接纳自己有目前的这种无意义感。然后尝试跟自己的这种感受去相处,体验和感受自己这一种无意义感无存在感,背后的需求是什么?比如渴望被理解,被支持…当你能够尝试着去探索自己情绪感受背后的需求时,你同时也就看到了更好的回应自己需求的方式和方法。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2022-07-16
那可以请个假去一趟西藏,来一次心灵之旅,相信你会有不一样的收获,人生在世,无非也就那么几件事,开心的过好自己的生活就可以啦。
第2个回答 2022-07-16
应该努力生活,并且不断寻找人生目标,这样才能慢慢找到存在的意义。
第3个回答 2022-07-16
不用去思考人生,去医院转一圈,你就会找到存在的意义了,你就会知道活着是有多幸福了。