如题所述
失眠的原因有很多,如果你是因为噪音失眠,你可以试试遮噪耳塞
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第1个回答 2020-06-25
晚上睡不着觉的原因有很多,第1种可能就是因为身体原因或者比较累,或者比较太过于轻松,所以主要睡不着觉,第2种可能就是因为白天睡觉睡的太多,睡晚了睡不好觉,第3张幻灯片就是因为自己白天的压力太大,所以说心里想了很多事情,睡不着觉。
第2个回答 2020-10-24
睡不着有很多的原因,心事比较重,压力过大等等,只要是静下心来就可以入睡了
第3个回答 2020-09-23
年轻人的失眠主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致。大多数年轻人因生活、工作中的原因,需要面对更多的责任和压力,往往会造成心血不足引起失眠;另外不良的生活习惯,如熬夜、通宵,长期以往就会造成失眠。
第4个回答 2020-06-27
晚上睡不着觉怎么办?