肚子胀气怎么办？

导致肚子胀气的原因有很多，采用的方法也有不同。
如果肚子胀气只是偶尔出现的，和患者的饮食又有明确的关系，例如暴饮暴食、进食了不易消化的东西，或者患者本身消化功能差，可以选择通过适当的运动，同时采用顺时针按摩腹部的办法，也可以去专业的推拿门诊，症状就可以缓解。

胃肠疾病导致的轻微胀气，可以采用简单的按摩方法缓解。具体方法：沿顺时针方向循环按摩腹部，力度不要太大，进食后不要立即按摩。也可以用热水袋热敷腹部，可以刺激胃肠道蠕动，帮助排气，从而减轻腹胀。
胃肠道疾病患者，避免食用生冷食物，忌辛辣饮食，忌暴饮暴食。
腹部手术后，在身体允许的情况下尽快下床活动，避免久坐，避免长时间卧躺。
女性患者因妇科疾病导致腹胀，积极药物治疗缓解后，日常生活中要注意保持会阴清洁干燥、勤换内裤。避免经期性生活，性生活要注意清洁等。

胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，那肚子胀气该如何快速消除呢？

肚子胀气，那么你可以多出去运动运动，消消食，可以慢慢的啊散步或者练习一些嗯跳广场舞，这样慢慢的你的肚子就没有胀气了，也可以吃一些啊消化啊，不良的一些食物药物。