生活有太多的挫折和奢望，在一切都跌入低谷时该如何面对？

人的一生总是起起落落，有顺境也有逆境，这是自然规律谁也逃脱不掉，如果遇到逆境，人生遇到大的挫折，就像一个人坠入深谷，那我们应该怎样面对呢，首先不能被摔蒙了，失去应有的判断能力。冷静地观察自己的处境。分析自已受到挫折的原因。根据原因找到自己的缺点。然后通过学习努力改正缺点通过分析找到改变自己处境的办法，人生的低谷都来自两个方面事业上家庭上。

首先要明白事业上的成功和失败，对于人的生命来说它只是一件事，所以人只要健康快乐的活着就有办法把专业干好，所以人生低谷时要保重身体，只有身体好了才有力气和能力走出低谷拥抱美好的明天，再一个一定要明白，在人生低谷时一定要处理好家庭关系，让家成为避风港，成为身心充电器，让自己满电冲出低谷精神抖擞面对挫圻。

年轻，只有不思进取，反之，没有失败。做了一件事情，因为种种原因而陷入被动或者说是被困泥潭之中，有句话叫：穷在闹市无人问，富在深山有远亲。你的困惑大致在此，但是你有没有想过绝处逢生这个道理，人有一种与生俱来的本能，那就是处境越恶劣越能激发出潜在的求生欲，这种潜能的神奇效果就是可以让人绝处逢生。如你所言巳身负巨额债务，偿还无力只能四处流浪，如果流浪能带给你命运的转机，那你不妨去试试看，其实你跌跟头的原因已经找到了，那就是在做事情之前，计划不周，谋划不力，缺乏理性的分析与忧患意识。只所以这么一针见血的直白，源自于你的那句负债流浪的话，人至穷则思变，惟思变方得通。

对一般人而言，只要看得开，拿得起，放得下，很容易从谷底走出来。首先要有良好的心态，把人生看作一场翻山越岭的运动，不经历谷底就不会有颠峰，毕竟，爬坡的时间最长，而站在峰顶的时间最短。就象运动员，这次拿了冠军又如何？下次还是要从头再来！其次，要相信自已的能力，这是最重要的，任何妄自非薄，都会断送一切。