是维C,维A,还是维E,等?吃了可以美白的。
维c可以美白。
拓展资料:
原理:
首先,决定我们皮肤是黑是白的因素有很多,比如遗传、日晒、内分泌激素水平等等,但是笼统地说,皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量。
而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶,黑色素细胞内的酪氨酸在一系列的化学、氧化反应后形成真黑色素到达肌肤的表面,如果肌肤代谢不顺畅,就会导致大量的色素沉淀、聚集,皮肤的颜色就会加深或者形成斑点造成肌肤不均匀,从而使人变黑。
因此抑制酪氨酸酶的生物合成是美白的关键。而维生素C能抑制酪氨酸酶的活性,阻断黑色素生成,有一定的抗氧化性,能将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质,从而改善皮肤暗沉达到美白的效果。
维生素C:
维生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出体外。
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拓展资料:
1、维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶在黑色素生成过程中起关键作用,抑制酪氨酸酶活性可以减少黑色素生成;
2、维生素C可以加速黑色素还原。黑色素在初期是可以被还原变成无色的,维生素C是抗氧化剂,具有较强的还原能力。
3、注意不要突然停药!因为长期摄入定量维生素C片,突然停药会出现一种叫做维C停药缺乏反应的现象,原因是我们的身体每天需要的维C量并没有那么多,当补充的量超过了需要的量,身体就会习惯性地排泄掉多余的量,当有一天停止吃维C片了,身体还是会习惯性地让身体排泄那么多量的维C,惨的是我们的身体需要一段时间后才发现这个“错误”……
而这段时间极易造成体内维C的缺乏,比未服药前更容易患坏血病,也叫“反跳性坏血病”。因此停服维C时也要让身体有一个过渡期,以逐渐减少药量为宜。
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