拳击运动员的力量来自哪里?是主要来自腰部肌肉还是来自手臂肌肉?
人的任何动作、运动所需要的力量大都需要腰部力量的支持,腰相当于人的中枢部分,不管是跑也好跳也好,练武也是一样,腰部的力量都十分重要,再次,就是人们最容易忽略的,背肌,人们平时锻炼的时候锻炼的都是前面的肌肉,可是却忽视了整个背面的肌肉,如果能将背肌练好,你在出拳或者踢腿的时候就会有比平时更加有力的感觉了
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第1个回答 2013-09-18
第一就是腰部,第二就是胳膊,呵呵,练拳击就得先练挨打!
第2个回答 2013-09-18
拳的力量来自于脚,借助腰马的旋转,加速度传到拳上。
第3个回答 2013-09-18
主要是腰部