如题所述
水并非烧开的时间越长越好。自来水通常加氯消毒,烧开水不失为降低其中的卤代烃等有害物质的好方法。但如果让水沸煮时间过长,水中其他不挥发性的物质,如亚硝酸盐的含量就会增加,对人体有害。因此,烧开水以煮沸3至5分钟最佳。
掌握科学的饮水方法
1、早起喝一杯水,对机体既是一次及时的补偿,又是一种有效的净化。早起和睡前补水能降低血黏度,预防心脏病和中风。饭前半小时饮水,待吃饭时,机体各个消化液分泌正旺盛,功能调动起来自然能促进消化吸收。而且,饭前饮水会有饱腹感,可适当减低食欲,对控制体重有帮助。
2、在高温环境下劳动或大运动量的训练会导致大量出汗,是官兵正常情况下失水的主要原因,通过足量饮水即能补偿人体所需。因大量汗液排出过多盐分,会让人感到全身无力,所以宜补充含0.1%盐的淡盐水为好。
3、饮水应少量多次,要主动,不要等感到口渴时才喝水。人感到口渴时,细胞已经出现了脱水现象,体内失水已经较严重,所以等口渴时再喝水为时已晚。因此,我们应养成随时主动饮水的习惯。
4、生饮自来水不可取。一些人在夏天喜欢图方便,对着自来水龙头拧开就喝。直接饮用未经煮沸消毒的自来水很容易感染痢疾、伤寒、霍乱等肠道传染病。
5、水并非烧开的时间越长越好。自来水通常加氯消毒,烧开水不失为降低其中的卤代烃等有害物质的好方法。但如果让水沸煮时间过长,水中其他不挥发性的物质,如亚硝酸盐的含量就会增加,对人体有害。因此,烧开水以煮沸3至5分钟最佳。
掌握科学的饮水方法
1、早起喝一杯水,对机体既是一次及时的补偿,又是一种有效的净化。早起和睡前补水能降低血黏度,预防心脏病和中风。饭前半小时饮水,待吃饭时,机体各个消化液分泌正旺盛,功能调动起来自然能促进消化吸收。而且,饭前饮水会有饱腹感,可适当减低食欲,对控制体重有帮助。
2、在高温环境下劳动或大运动量的训练会导致大量出汗,是官兵正常情况下失水的主要原因,通过足量饮水即能补偿人体所需。因大量汗液排出过多盐分,会让人感到全身无力,所以宜补充含0.1%盐的淡盐水为好。
3、饮水应少量多次,要主动,不要等感到口渴时才喝水。人感到口渴时,细胞已经出现了脱水现象,体内失水已经较严重,所以等口渴时再喝水为时已晚。因此,我们应养成随时主动饮水的习惯。
4、生饮自来水不可取。一些人在夏天喜欢图方便,对着自来水龙头拧开就喝。直接饮用未经煮沸消毒的自来水很容易感染痢疾、伤寒、霍乱等肠道传染病。
5、水并非烧开的时间越长越好。自来水通常加氯消毒,烧开水不失为降低其中的卤代烃等有害物质的好方法。但如果让水沸煮时间过长,水中其他不挥发性的物质,如亚硝酸盐的含量就会增加,对人体有害。因此,烧开水以煮沸3至5分钟最佳。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2015-04-01
水是刚煮开的最好,因为煮久了就成了死水。
第2个回答 2015-04-01
不是,水开1分钟左右关火。
第3个回答 2015-04-01
水一滚就得关追答
千滚水喝多了是不好的