晚上脚痒睡不着怎么办

脚气发作时会有脱皮、发痒、水泡等症状，据不完全统计，70-80%的成年人都患有脚气，或轻或重，其中复发率更是高达84%。脚气真菌一般不会自动消失，若未加以治疗，可能使皮肤开裂，导致更严重的细菌感染。

以下几种方法可以帮助改善脚气
1、冬瓜皮煎汤洗脚
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，用冬瓜皮煎汤洗脚，既治脚气，又治脚臭，一举两得。
2、食醋泡脚
食醋杀菌的具体方法是先用温水把双脚洗净晾干，再用一专用脚盆倒入150毫升食醋兑250毫升温水，然后将双脚浸入盆中，注意脚盆不宜过大，否则醋水不能淹没脚趾，起不到治疗作用。浸泡的时间每次20分钟左右，每日一次。
3、吃点糙米
脚气的病因也可能是缺乏维生素B1，常发生在以精白米为主食的地区。而糙米中维生素B1的含量比任何食物都多。
把糙米用冷水浸泡一个晚上，然后用高压锅煮1小时之后食用；或者将炒过的糙米泡成糙米茶饮用。
对于脚气患者最关键的还是需要及时治疗，若脚气破皮应待皮损收干脱皮后，可以外用足宜舒进行涂抹，中药成分可深入杀菌，相比软膏更利于皮肤吸收，较为严重者可适当口服抗生素。

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