来了大姨妈能喝可乐吗？

你好，最好不要喝，热量大，而且里面的一些成分也不好。

碳酸饮料一成分磷酸

磷酸会降低体内钙的吸收，另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血.而且饮料里是气体脾胃容易堵气导致体内血液愈赌 气不通责血不流

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