职场几十年，中年职场男性的必修课是什么？

中年职场男性要克服自己的心理压力，还要学会面对一些事情和培养一些对自己的工作的兴趣。

中年职场男性所伴随的心理压力是比较大的，各种方面所产生的压力，一旦得不到释放，就会产生出很多的心理疾病，而男性又承担着相当多的责任和担当，所以有什么事情都不愿意说，什么事情都会憋在心里，选择自己默默的承受。

还要学会认识目前的应对措施和结果，我们面对不喜欢的事情的时候，首先要反思一下自己的处境，自己能不能对目前困扰的事情说不。如果不能，那么现在你所采取的消极态度，拖延敷衍都会带来你意想不到的后果。那这些后果是你非常不愿意承受的，那么在这些问题出现之前，那你会发现不利的后果会比现在烦人的工作要可怕的多。这个时候我们应该要冷静下来，先一步一步的解决我们遇到的麻烦。

我们还要培养自己的兴趣，当接任这份工作之前，要先分析一下自己对这份工作有没有兴趣，如果没有兴趣，那也可以在工作中培养自己的兴趣，很多东西其实是你并不了解，所以才不会对它产生太大的兴趣。如果了解了之后还不会对他产生太大的兴趣，那就不要再做了，因为如果你对这份工资没有兴趣，那以后的升职加薪也是无望的。