网友“贝贝妈”留言：生完宝宝了，但胸部有点下垂，越来越严重，松弛，软趴趴的，怎样才能恢复呀？有什么好方法啊？ 植科秀专家回复：哺乳期baby吸吮拉扯，分泌乳汁先胀后缩。破坏乳房内韧肌和纤维，如同橡皮筋失去弹性一样，无法支撑起胸部。所以，大部分胸部会出现松弛下垂问题。 经瑞丽等专题推荐ZKX美胸精油，对生育后胸部恢复紧实饱满很有效。每晚数滴，胸部血液循环旺盛，松弛的韧肌恢复弹性。乳房上翘提升，不再软塌萎缩。百度“植科秀精油”做更充分了解,重回甜蜜幸福生活吧。
产后乳房松弛下垂怎么办啊
1、佩戴胸罩
产后很多女性有不良的习惯，因为要喂奶不喜欢佩戴胸罩，但这也是导致乳房下垂的直接原因。专家指出，女性胸罩有助于乳房血液循环，起到防治乳房松弛和下垂的现象。
2、哺乳期间频繁更换乳房
产后哺乳期间，应该频繁的更换乳房喂奶，比如宝宝吸完一个乳房后下一次应该轮换另一个乳房，这样也能保持两个乳房一般大小。当然，如果想要避免胸部松弛，建议产后不宜给宝宝断奶太晚，一般6个月以后可以断奶，之后每天坚持做乳房按摩，有助于促进乳房血液循环，让乳房更坚挺起来。
3、食补
产后怎怎样丰胸呢?最简单有效的丰胸方法也就是食补了，日常多吃豆浆、凤爪以及猪蹄等都是最好的丰胸食物，同时也能让受损的胸部组织再生，也能改善乳房松弛的现象。
怎样预防产后乳房松驰下垂
1、搭配均衡饮食
首先科学合理的饮食习惯是至关重要的。平时饮食一定要重视。在饮食方面不能再像以前那样挑食，其次要多吃一些胶原蛋白、维生素E含量高的食物，比如卷心菜、西兰花、猕猴桃以及猪蹄、牛蹄、鸡爪、鸡翅等，虽然有些食物热量比较高，但是对丰胸却有很大好处，吃的少了，反而实现不了丰胸的愿望。
2、睡眠要做到位
哺乳后妈妈要想快速改变下垂松弛，还要准时睡觉。准时睡觉不仅对肌肤和身体起作用，而且对于胸部来说，也是一种很好的保养品。要知道，当你躺在床上的时候，各个脏腑的血液会集中在体内，起到将排毒、养颜并且可以健康丰胸的效果。
3、运动锻炼少不了
运动丰胸是很重要的一个方法，适当的运动可以给促进乳房血液循环，让胸部肌肉强韧，使乳房坚挺丰满。怎样让胸部挺拔不松弛，可以经常做一些丰胸运动。丰胸运动对胸部缩水下垂的产后妈妈的作用是尤为显著的。
有的女性产后不佩戴胸罩了，这样就容易导致乳房下垂。产生一定要佩戴胸罩的。现在市面上有哺乳胸罩，根本自己的胸的大小可以选择购买。在这里要提醒女性朋友，不要用以前的胸罩，乳房增大，以前的胸罩太小，会挤压乳房。
1、佩戴胸罩
产后很多女性有不良的习惯，因为要喂奶不喜欢佩戴胸罩，但这也是导致乳房下垂的直接原因。专家指出，女性胸罩有助于乳房血液循环，起到防治乳房松弛和下垂的现象。
2、哺乳期间频繁更换乳房
产后哺乳期间，应该频繁的更换乳房喂奶，比如宝宝吸完一个乳房后下一次应该轮换另一个乳房，这样也能保持两个乳房一般大小。当然，如果想要避免胸部松弛，建议产后不宜给宝宝断奶太晚，一般6个月以后可以断奶，之后每天坚持做乳房按摩，有助于促进乳房血液循环，让乳房更坚挺起来。
3、食补
产后怎怎样丰胸呢?最简单有效的丰胸方法也就是食补了，日常多吃豆浆、凤爪以及猪蹄等都是最好的丰胸食物，同时也能让受损的胸部组织再生，也能改善乳房松弛的现象。
怎样预防产后乳房松驰下垂
1、搭配均衡饮食
首先科学合理的饮食习惯是至关重要的。平时饮食一定要重视。在饮食方面不能再像以前那样挑食，其次要多吃一些胶原蛋白、维生素E含量高的食物，比如卷心菜、西兰花、猕猴桃以及猪蹄、牛蹄、鸡爪、鸡翅等，虽然有些食物热量比较高，但是对丰胸却有很大好处，吃的少了，反而实现不了丰胸的愿望。
2、睡眠要做到位
哺乳后妈妈要想快速改变下垂松弛，还要准时睡觉。准时睡觉不仅对肌肤和身体起作用，而且对于胸部来说，也是一种很好的保养品。要知道，当你躺在床上的时候，各个脏腑的血液会集中在体内，起到将排毒、养颜并且可以健康丰胸的效果。
3、运动锻炼少不了
运动丰胸是很重要的一个方法，适当的运动可以给促进乳房血液循环，让胸部肌肉强韧，使乳房坚挺丰满。怎样让胸部挺拔不松弛，可以经常做一些丰胸运动。丰胸运动对胸部缩水下垂的产后妈妈的作用是尤为显著的。
有的女性产后不佩戴胸罩了，这样就容易导致乳房下垂。产生一定要佩戴胸罩的。现在市面上有哺乳胸罩，根本自己的胸的大小可以选择购买。在这里要提醒女性朋友，不要用以前的胸罩，乳房增大，以前的胸罩太小，会挤压乳房。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-10-29
产后胸部松弛下垂是很多妈妈都容易遇到的问题，建议采用乳房上提手术解决，如果乳房同时有萎缩变小的症状，可以做个假体丰胸加乳房上提，能让你迅速恢复丰满挺拔的傲人胸部。
第2个回答 2020-09-19
只有多多按摩了！
