如题所述
向同事求助也是一种技能。是我们不求助他人而刺破荆棘的武器装备之一。也许我们都看到蚂蚁在移动东西。他们通常成群结队地运输。因为如果没有其他蚂蚁的帮助，搬到小蚂蚁或好不容易找到的食物就要回家。几乎异想天开。蚂蚁也知道自己的力量微不足道，需要其他蚂蚁的帮助。我们也要知道，一个人强行工作往往得不到与他人合作的效果。
比尔盖茨表示：“应该说，善于利用他人力量的企业家是聪明的企业家。”乔布斯也这样说。“大部分人不想接电话，也不向别人求助。有时可以区分行动者和做梦者。想想看，在工作中，我们有我们的优点，对方有对方的优点，寻求帮助可以发挥我们每个人擅长的一面。为什么不那样做呢？
随着工作年限的增加，我逐渐学会了如何向同事求助，如何顺利地向同事求助，但我也发现周围很多人和以前一样，不能开口向同事求助，一个人咬牙坚持，把自己变成了孤岛。
要想解决向同事求助时不能开口的难题，更多的时候要从我们自己身上深刻地挖掘原因，向内探索。心理学家Albert Mehrabian在1970年首次提出了“拒绝敏感性”的心理学概念，指的是个人对拒绝的焦虑期待、准备性认识和过度反应的倾向。Mehrabian还指出，“拒绝敏感”是针对消极的社会关系期待，即人际关系中出现的拒绝、不舒服、对痛苦的担忧和恐惧。
在工作中，我们害怕在寻求帮助时被同事拒绝，甚至臆测求助的概率大时会被同事拒绝，这其实属于“敏感拒绝”现象的范畴。大部分情况下，我们向同事求助是因为无法超越自己心中的那个障碍。害怕被同事拒绝，害怕别人在心里嘲笑自己能力不足，害怕被拒绝，害怕在同事面前丢面子，害怕被拒绝，伤害自尊心，甚至害怕无法求助后的一系列负面影响。所以，在开口之前主观猜测之前，即使向别人求助，对方也可能不愿意帮助自己，所以自己心理上退出，最终打消了求助的念头。
在工作中，我们显然需要同事的帮助和协助，但向同事求助的想法瞬间消失，或者已经决定开口闭口，这在一定程度上是因为对所谓“独立”有执念。真正的独立者知道，一个人面对困难或问题时不会感到无助，享受不依赖求助或独自处理事情的状态。即使别人有需求，也不会感到耻辱或恐慌。我们内心深处其实有寻求帮助的想法，但始终不能开口求助的这一步。向别人寻求帮助比登天更难，甚至为寻求帮助而感到难为情或羞愧，实际上是一种“依靠无能”的心理状态。
“依靠武力”形容表面上看起来独立，实际上明明需要别人，却讨厌向别人求助，害怕依赖别人的心态。依赖无能的人看起来独立，但实际上内心脆弱孤独，所以羞于向别人求助。我们想向同事求助，一方面不喜欢“依赖无能”，不喜欢别人对自己有“不独立”的看法，甚至羞于向同事求助，说不行，要把自己伪装成独立的样子。事实上，我们自己都知道一个人的思维是有限的，力量是有限的。总是有我们做不到的力量的时候，只是无能为力和挣扎的瞬间，我们下意识地自我麻痹，细心地披上“独立”的外衣。
很多时候我们需要同事的帮助，但不愿意帮助是因为心理防御。害怕向别人求助给对方带来麻烦，给别人添麻烦，害怕以后面临“食口温柔，人手短”的情况。我们心里感到，如果向同事求助，同事们也确实帮助我们，以后就要找机会报答或补偿。我们在人合作完成事情后感谢是正常的顺序，但实际上我们在“感谢”面前，被人帮助时可以真诚地说“谢谢”。提出要求后马上说“谢谢”，同事们在还没有时间思考决定什么的时候，就会感受到我们的真心和感谢的善意。那么，“互利好感”会缩短我们和对方的心理距离，对方会报答我们的好意，这样的互利心理就会起作用，让我们很难轻易拒绝。
