都说看得快看得多才能摄取更多的知识，可是我一旦看得快，那看的内容就不细，看完之后也复述不出到底讲的些什么内容，我觉得自己看书学习的方法有问题，有什么方法能让自己看过的，学过的有用，而且还能看得很快？
训练
所谓快速阅读就是利用视觉运动的规律，通过一定的方法训练，在较短的时间里阅读大量的书报资料的一种科学的学习方法。快速阅读这一概念的内涵应有以下几个属性构成:
①阅读文学材料的快速性
②阅读文学材料的无声性
③阅读方法的科学性
1。阅读文学材料的快速性
要想达到此目的，关键是眼肌能训练，即用特殊方法，使眼肌能灵活自如，达到视角，视幅，视停，视移等视觉最佳状态。使视线如行云流水般地快速阅读，训练方法可按手指法(即目光随着手指左右，上下移动，头不要摇动)，图谱法(如点，圆，抛物线等图形目光沿着图形而快速移动)，词谱法，投影仪进行快速阅读的基本功训练。当眼肌能训练适应之后，可采用快速阅读初级方法之一:跳读法。所谓跳读法就是指眼光从一个"字群"跳到另一个"字群"进行识读(字群是由多个单词组成的)这个过程眼球按"凝视--跳跃--凝视"的程序进行连续，不断运动，如:
The man in /the brown coat/was reading a book。
当跳读练习熟练之后，我们可进行练习扩大视力识读文字的单位面积的训练。首先进行五个单词的练习，练习是主视区总应放在中间，也就是主视中间的3个单词，两边单词用余视力扫视。如:
/We/have a colour/TV
在练习五个单词达到熟练之后，就可加宽视区练习，一下看六个单词，七个单词，甚至达到九个单词，逐渐加宽视区范围，延长目光移视长度，这样就能缩短凝视时间，达到快速阅读的目的。
2。阅读文字材料的无声性
上面我们介绍的只是快速阅读的先决条件，速读的关键还在于"无声"训练，在阅读速度上，无声要比有声快，这是因为有声阅读是眼，脑，口，耳四个器官一起活动，文字符号反映到眼睛，再传到大脑，大脑命令嘴发音，耳在监听辨别正确与否。而无声阅读只是运用眼和脑两大器官，省去了口的发音和耳朵的监听，因而它的速度要快，快速阅读的信息变换方式为:书面信息->眼睛扫描信息->大脑记忆中枢的信息。因此我们应用特殊的方法和手段消除读音和心音，特殊手段就是用自身单声调鼻音，单声调心声或外界背景音乐抵消并消除读音和心音的手段，对特殊顽固的不发音不能阅读的人，还可用一套自创歌曲，边唱边读，最后达到无音阅读。
3。阅读方法的科学性
我们在阅读的时候，必须通过直觉，联想，相象，逻辑分析和综合判断等一系列思维活动，才能把顺次进入视觉的一连串文字信号转换成概念和思想，完成阅读过程，要完成其过程，必须进行科学阅读，进行科学阅读应具备以下几个条件:
①自信心:一个人要想在快速阅读上获得成功，首先要有自信心，在快速阅读时，自信心是很重要的，只要我们坚信我们能成功，通过长期苦练就会实现的。
②集中注意力:快速阅读的同时还要求快速记忆，这就要求在阅读时，不仅要阅读，而且要记，要理解，这是一个高难度的思维活动，没有集中的注意力是很难保证"速读"的完成。
③快速理解--快速阅读的催化剂。"理解"就是利用已有的知识经验，去获得新的知识经验，并把新的知识经验纳入已有的知识经验系统中，理解可分为直接理解和间接理解。直接理解就是在瞬息之间立刻实现的，不需要任何中间思维过程，与知觉融合在一起，在这种情况下，主要是通过瞬间忆起以前所得的知识，选取立刻所需要的知识。而间接理解的实现需要通过一系列复杂的分析综合活动，快速阅读用的是中间理解法，它包括:
推断法:实行快速阅读的人往往根据几个单词推断出一个句子，由句子推知整个段落的意思，这就需要多读书，知识积累越多，知识面越宽，理解力越强，快速阅读中的推断能力才能越高。正是由于这种推断，眼睛才能停顿到最有信息含义的地方上。英语中使用的推断法之一是学会略过哪些无关紧要的词汇。
如:The usual life span for shanghai men is 72 years。如果我们阅读时不知道"span"的词义，我们也完全可以看懂句子意思是"通常上海男子的寿命是72岁"。推断法之二是利用英语构词法推断词义，构词法由转换，派生与合成三部分构成。
④抓住关键词句:为了提高阅读速度首先应抓住关键词句，因为它是联接上下文的纽带，快速阅读时只注意瞬时关键词，其它便可迎刃而解，抓住关键句子也就是找出主题句，主题句是文章中用来概括大意的句子，主题句往往是每个段落的第一个句子，有时可能是最后一个句子，在特殊情况下可能出现在段落当中，通过识别主题句，可以快速，准确地抓住文章中各个段落的主要意思，如果能把每一段落的大意抓住了，那么全篇文章的中心思想也就把握住了，在阅读中识别主题句，并准确理解其意思，可帮助我们了解作者的行文思路，分析文章的内容结构，搞清楚各个段落之间的逻辑关系，有利于提高阅读的速度和理解的准确性。
⑤快速阅读能促使快速记忆。快速阅读时人的注意力高度集中，连续的快速阅读是一种强化活动，强化活动能够巩固和促进快速记忆的成果。强化记忆有三个层次:一是死记硬背(这是必要的，不可缺少的层次)。二是联想记忆。三是理解记忆。以阅读现代记叙文类(童话故事，作文选等)为例:要求硬记的是文题，作者，文中时间，地点，人物，姓名，名人名句等;要求联想记忆的故事情节(事件起因，事件发展，关键情节，高潮情节，事件结局);要求理解记忆的关键词，关键句，中心语，段首语，事件性质，人物命运，作者态度，人称变化，词语概念，文章含义或中心思想等等。总之，快速阅读能促进理解的质量，促进理解的速度，促进快速记忆。
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一.要求入手法。阅读文段，应该先看要求， 顺便带着问题有目的地去读，在读的过程中，能回答的问题 就用铅笔在原文上勾画一下，或记在草稿纸上。读完一自然段，就把一自然段的大意简要地写在草稿纸上，以 便把意思或结构相近相类的自然段并列在一起，为领会整个文段的内容或划分意义段作准备。这样读完一遍， 阅读题的答案轮廓就出来了。若有些答案尚未搞清楚，再去定点阅读某一部分；需要阅读整个文段的，才阅读 整个文段。这样答题既快又准，是一种高效的阅读方法。
二.文体特点入手法。一般每个文段都属于一种文体， 或是某种文体的文章节选。可根据文段所属的文体 快速阅读。若阅读的文段是记叙文，可按记人、叙事、写景、状物去分类理解。以记人为主的文段，可按角色 亮相、角色干些什么、角色给人的印象去切分；以叙事为主的文段，可按事情的起因、经过、结果去切分；以 写景状物为主的文段，可按景物出现、景物的特征、景物给人的感受来切成。记叙的文段，还可从时间、空间 、事情的角度去切分，化整为零。若阅读的文段是说明文，可按交代说明对象的次序、说明对象的特征去切分 。
三.语境分析法。文段阅读题中，常有注音、释义、词句分析、 判断、选择、分段、归纳段意或写作特点 等题型。解答这些题时，应把它放在具体的语言环境中去分析，切忌望文生义、生搬硬套。
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快速阅读法：http://blog.sina.com.cn/u/48aa573c0100022g#aList_1
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提高快速阅读技巧的训练方法主要有以下三种：
1、计时阅读法 这是一种用计时或限时的阅读，以增强时间观念、效率观念，从而达到不到之处阅读速度的训练方法。在阅读现代文时，教师精心地设计好训练内容，交代阅读目的，要求学生在所限制的时间内阅读，注意速度，争取不回视，并要力求记忆和理解最多的内容。读完后，不再看原文笔答已经预先设计的速读测试题，最后按参考答案和评分标准评定答题成绩。一般来说，只要目标明确，选用的检测材料较合理，学生通过计时法阅读训练，速度和能力是会有明显提高的。从一九九二年起全国统一考试试题增加了科技类说明文的阅读题，而科技类说明文的阅读主要考查的就是快速检索有用信息的速度和准确性。但是由于平时的阅读训练没有从根本上提高学生快速检索文章信息的能力，造成答题失误，或者虽是做对了，却由于检索方法不对头，花费了大量时间。造成失误的原因的一个重要方面就是缺乏时间观念，在答题过程中，不断地回视、或者拘泥于其中的一个问题不能跳出来而浪费了许多宝贵的时间。
2、固定程序阅读 程序即阅读的程序，即按：标题－－作者－－文章的出处和发表时间－－基本内容－－文章中的具体事实－－写作特点－－文章中体现出来的新思想。每次阅读均按这个程序，专心致志地去寻找这些问题的答案，这样，不仅能避开个别的枝节问题，而且能迅速抓住反映文章主旨的内容，从而达到提高阅读速度和效率的目的。训练时应该注意的加外两个问题是：①进行固定程序阅读时不应有程序要点的遗漏；②程序要点要有侧重。1991年高考（全国卷）现代文阅读总分选用的阅读材料是奥地利作家斯·茨威格的《世间最美的坟墓》一语文其中有一个小题“作者为什么说‘特殊的日子’？”有的考生只盲目地从正文中去寻找答案，而未注意文章的副标题和文后的注解，忽视了这两个地方，答案当然就不准确了。这个问题的出现就证明进行固定程序阅读时遗漏了要点。文章是信息的载体，阅读文章，往往不需要百分之百地吸收它负载的信息，而需要根据阅读目的，迅速而准确地筛选出有关信息。在训练快速阅读过程中，就有必要提醒学生在阅读时要全神贯注，把注意力集中在文章的有关内容上，筛选出所需要的信息。假如阅读过程中容易被“意外”的发现吸引而忽略甚至忘记了阅读目的，例如被某段精彩的描写吸引，被某个新奇的故事吸引，由某个内容引起了联想等待，这样，快速阅读的质量肯定会受影响。有明确的阅读目的，有固定程序的阅读方法，都能逐渐养成强烈的筛选意识，形成较强的筛选能力。
3、默读 “养成默读的习惯，提高默读的速度”是语文教学大纲的明确规定，但是，许多中学生到高中毕业时均未养成良好的默读习惯。教师对默读的作用也缺乏认识，故缺乏认真地指导。学生只会眼看、口读，阅读速度自然上不去。要养成默读的习惯，必须注意：①提高视觉接受文字符号的速度，培养准确、协调、熟练、默读技巧。②提高默读的理解率。③提高想象、联想、思维、记忆的速度。只有从上述各方面注意训练，才能循序渐进的提高默读速度。
三、快速阅读训练过程中应注意的几个环节。
快速阅读训练重要性是众人皆知的，但是，要实施有序的训练却有相当的难度；学生要养成速读的习惯绝非一日之功所能达到的。但我认为，习惯要靠培养和训练，才能知其要领，明其方法。教师必须注意科学地把握训练的环节，解决如何把零散的内容实行有的组合，使之成为一个严密的整体，形成比较完善的知识网络的问题。在实验过程中，我注意了下面几个环节的问题：①整体思路是采取“各个击破”的方式，按单项训练，然后再集中训练。阅读基础比较差的班级可以从阅读长句开始，目的是改变学生一字一词的阅读习惯，学会迅速捕捉句子的主干。然后指导阅读段落，传授抓关键语句的方法，把握段落的中心。最后进行篇章阅读指导。②着重进行科学的分项训练。这一方面我采用了程汉杰先生在《快速精读的科学途径》一文中所分解的十六种能力训练。③选取合理的训练材料。由于受各种因素的影响，学生的阅读水平往往参差不齐，就一个学生而言，不同的文体的阅读能力也存在差异。因此，选取的训练材料应由浅入深，由易到难，并且兼顾各种文体。这样做使学生能逐步地解决问题，提高水平，也能使学生看到自己的进步，从而增强信心。④不断吸收反馈信息。教学过程的实质是信息传递的过程，在此过程中，教师把信息传递给学生，而学生要对信息作出反馈，教师正是根据学生的反馈作出及时强化或是调整教学过程，这是保证课堂教学质量的一个重要环节。训练材料必须体现出某一类文体的重点、难点，对上一项训练中普遍存在的问题，下一次训练应再一次强化，直到学生熟练掌握为止。不仅要求教师能发现学生训练中存在的问题，也要培养学生自己找出自己足的能力，使他们积极地、主动地与教师合作，出色地完成教学任务。师生共同发现问题，总结规律，才能不断地扫除阅读训练中的障碍，使学生对快速阅读训练形成清晰的思路和科学的知识能力结构。
四、实施快速阅读训练对教师的要求。任何一项改革实践都不会是一帆风顺的，新的教学方法的采用，对教师本身也会有更高的要求，实施快速阅读对教师的要求是：一教师必须更新观念，善于吸收新知识，掌握先进的教学理论和教学方法，这是进行实验的“源头活水”。二必须有奉献精神，有克服困难的勇气。三要敢于放下教师的权势架子，充分相信学生的知识和能力，激起他们的探索创造精神。因为阅读本身就是一种再认识、再创造过程，在训练过程中，学生有不同的看法是不可避免的，教师不能将凡是与自己观点不符的意见打入冷宫；不能固执己见，故步自封。对于这一点，叶圣陶先生曾经说过：“如果在某个问题上学生的见解有独特精神，而自己的理解属于很一般的看法或是看法片面陈旧的时候，要勇于肯定学生的见解而否定自己原来的观点。”我在实验中认识到相信学生，激起他们的成就动机面适度的指导和帮助。特别是缺乏快速阅读基础和习惯的学生，困难是可想而知的，因此，教师必须深入细致地了解学生的基本情况，因材施教。在进行训练前，教师应将训练的目的、方法、要求等告诉学生，使他们心理上有准备。当他们遇到困难时，重在启发点拨，“拨开迷雾，使见端倪”。这样才有可能取得应有的效果。那种不看对象，不了解实际情况的盲无目的的训练只能加重学生的负担，而学不到真正的本领。但我之所以提必要和适度，是为了避免教师包办代替，强行灌输。
所谓快速阅读就是利用视觉运动的规律，通过一定的方法训练，在较短的时间里阅读大量的书报资料的一种科学的学习方法。快速阅读这一概念的内涵应有以下几个属性构成:
①阅读文学材料的快速性
②阅读文学材料的无声性
③阅读方法的科学性
1。阅读文学材料的快速性
要想达到此目的，关键是眼肌能训练，即用特殊方法，使眼肌能灵活自如，达到视角，视幅，视停，视移等视觉最佳状态。使视线如行云流水般地快速阅读，训练方法可按手指法(即目光随着手指左右，上下移动，头不要摇动)，图谱法(如点，圆，抛物线等图形目光沿着图形而快速移动)，词谱法，投影仪进行快速阅读的基本功训练。当眼肌能训练适应之后，可采用快速阅读初级方法之一:跳读法。所谓跳读法就是指眼光从一个"字群"跳到另一个"字群"进行识读(字群是由多个单词组成的)这个过程眼球按"凝视--跳跃--凝视"的程序进行连续，不断运动，如:
The man in /the brown coat/was reading a book。
当跳读练习熟练之后，我们可进行练习扩大视力识读文字的单位面积的训练。首先进行五个单词的练习，练习是主视区总应放在中间，也就是主视中间的3个单词，两边单词用余视力扫视。如:
/We/have a colour/TV
在练习五个单词达到熟练之后，就可加宽视区练习，一下看六个单词，七个单词，甚至达到九个单词，逐渐加宽视区范围，延长目光移视长度，这样就能缩短凝视时间，达到快速阅读的目的。
2。阅读文字材料的无声性
上面我们介绍的只是快速阅读的先决条件，速读的关键还在于"无声"训练，在阅读速度上，无声要比有声快，这是因为有声阅读是眼，脑，口，耳四个器官一起活动，文字符号反映到眼睛，再传到大脑，大脑命令嘴发音，耳在监听辨别正确与否。而无声阅读只是运用眼和脑两大器官，省去了口的发音和耳朵的监听，因而它的速度要快，快速阅读的信息变换方式为:书面信息->眼睛扫描信息->大脑记忆中枢的信息。因此我们应用特殊的方法和手段消除读音和心音，特殊手段就是用自身单声调鼻音，单声调心声或外界背景音乐抵消并消除读音和心音的手段，对特殊顽固的不发音不能阅读的人，还可用一套自创歌曲，边唱边读，最后达到无音阅读。
3。阅读方法的科学性
我们在阅读的时候，必须通过直觉，联想，相象，逻辑分析和综合判断等一系列思维活动，才能把顺次进入视觉的一连串文字信号转换成概念和思想，完成阅读过程，要完成其过程，必须进行科学阅读，进行科学阅读应具备以下几个条件:
①自信心:一个人要想在快速阅读上获得成功，首先要有自信心，在快速阅读时，自信心是很重要的，只要我们坚信我们能成功，通过长期苦练就会实现的。
②集中注意力:快速阅读的同时还要求快速记忆，这就要求在阅读时，不仅要阅读，而且要记，要理解，这是一个高难度的思维活动，没有集中的注意力是很难保证"速读"的完成。
③快速理解--快速阅读的催化剂。"理解"就是利用已有的知识经验，去获得新的知识经验，并把新的知识经验纳入已有的知识经验系统中，理解可分为直接理解和间接理解。直接理解就是在瞬息之间立刻实现的，不需要任何中间思维过程，与知觉融合在一起，在这种情况下，主要是通过瞬间忆起以前所得的知识，选取立刻所需要的知识。而间接理解的实现需要通过一系列复杂的分析综合活动，快速阅读用的是中间理解法，它包括:
推断法:实行快速阅读的人往往根据几个单词推断出一个句子，由句子推知整个段落的意思，这就需要多读书，知识积累越多，知识面越宽，理解力越强，快速阅读中的推断能力才能越高。正是由于这种推断，眼睛才能停顿到最有信息含义的地方上。英语中使用的推断法之一是学会略过哪些无关紧要的词汇。
如:The usual life span for shanghai men is 72 years。如果我们阅读时不知道"span"的词义，我们也完全可以看懂句子意思是"通常上海男子的寿命是72岁"。推断法之二是利用英语构词法推断词义，构词法由转换，派生与合成三部分构成。
④抓住关键词句:为了提高阅读速度首先应抓住关键词句，因为它是联接上下文的纽带，快速阅读时只注意瞬时关键词，其它便可迎刃而解，抓住关键句子也就是找出主题句，主题句是文章中用来概括大意的句子，主题句往往是每个段落的第一个句子，有时可能是最后一个句子，在特殊情况下可能出现在段落当中，通过识别主题句，可以快速，准确地抓住文章中各个段落的主要意思，如果能把每一段落的大意抓住了，那么全篇文章的中心思想也就把握住了，在阅读中识别主题句，并准确理解其意思，可帮助我们了解作者的行文思路，分析文章的内容结构，搞清楚各个段落之间的逻辑关系，有利于提高阅读的速度和理解的准确性。
⑤快速阅读能促使快速记忆。快速阅读时人的注意力高度集中，连续的快速阅读是一种强化活动，强化活动能够巩固和促进快速记忆的成果。强化记忆有三个层次:一是死记硬背(这是必要的，不可缺少的层次)。二是联想记忆。三是理解记忆。以阅读现代记叙文类(童话故事，作文选等)为例:要求硬记的是文题，作者，文中时间，地点，人物，姓名，名人名句等;要求联想记忆的故事情节(事件起因，事件发展，关键情节，高潮情节，事件结局);要求理解记忆的关键词，关键句，中心语，段首语，事件性质，人物命运，作者态度，人称变化，词语概念，文章含义或中心思想等等。总之，快速阅读能促进理解的质量，促进理解的速度，促进快速记忆。
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一.要求入手法。阅读文段，应该先看要求， 顺便带着问题有目的地去读，在读的过程中，能回答的问题 就用铅笔在原文上勾画一下，或记在草稿纸上。读完一自然段，就把一自然段的大意简要地写在草稿纸上，以 便把意思或结构相近相类的自然段并列在一起，为领会整个文段的内容或划分意义段作准备。这样读完一遍， 阅读题的答案轮廓就出来了。若有些答案尚未搞清楚，再去定点阅读某一部分；需要阅读整个文段的，才阅读 整个文段。这样答题既快又准，是一种高效的阅读方法。
二.文体特点入手法。一般每个文段都属于一种文体， 或是某种文体的文章节选。可根据文段所属的文体 快速阅读。若阅读的文段是记叙文，可按记人、叙事、写景、状物去分类理解。以记人为主的文段，可按角色 亮相、角色干些什么、角色给人的印象去切分；以叙事为主的文段，可按事情的起因、经过、结果去切分；以 写景状物为主的文段，可按景物出现、景物的特征、景物给人的感受来切成。记叙的文段，还可从时间、空间 、事情的角度去切分，化整为零。若阅读的文段是说明文，可按交代说明对象的次序、说明对象的特征去切分 。
三.语境分析法。文段阅读题中，常有注音、释义、词句分析、 判断、选择、分段、归纳段意或写作特点 等题型。解答这些题时，应把它放在具体的语言环境中去分析，切忌望文生义、生搬硬套。
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快速阅读法：http://blog.sina.com.cn/u/48aa573c0100022g#aList_1
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提高快速阅读技巧的训练方法主要有以下三种：
1、计时阅读法 这是一种用计时或限时的阅读，以增强时间观念、效率观念，从而达到不到之处阅读速度的训练方法。在阅读现代文时，教师精心地设计好训练内容，交代阅读目的，要求学生在所限制的时间内阅读，注意速度，争取不回视，并要力求记忆和理解最多的内容。读完后，不再看原文笔答已经预先设计的速读测试题，最后按参考答案和评分标准评定答题成绩。一般来说，只要目标明确，选用的检测材料较合理，学生通过计时法阅读训练，速度和能力是会有明显提高的。从一九九二年起全国统一考试试题增加了科技类说明文的阅读题，而科技类说明文的阅读主要考查的就是快速检索有用信息的速度和准确性。但是由于平时的阅读训练没有从根本上提高学生快速检索文章信息的能力，造成答题失误，或者虽是做对了，却由于检索方法不对头，花费了大量时间。造成失误的原因的一个重要方面就是缺乏时间观念，在答题过程中，不断地回视、或者拘泥于其中的一个问题不能跳出来而浪费了许多宝贵的时间。
2、固定程序阅读 程序即阅读的程序，即按：标题－－作者－－文章的出处和发表时间－－基本内容－－文章中的具体事实－－写作特点－－文章中体现出来的新思想。每次阅读均按这个程序，专心致志地去寻找这些问题的答案，这样，不仅能避开个别的枝节问题，而且能迅速抓住反映文章主旨的内容，从而达到提高阅读速度和效率的目的。训练时应该注意的加外两个问题是：①进行固定程序阅读时不应有程序要点的遗漏；②程序要点要有侧重。1991年高考（全国卷）现代文阅读总分选用的阅读材料是奥地利作家斯·茨威格的《世间最美的坟墓》一语文其中有一个小题“作者为什么说‘特殊的日子’？”有的考生只盲目地从正文中去寻找答案，而未注意文章的副标题和文后的注解，忽视了这两个地方，答案当然就不准确了。这个问题的出现就证明进行固定程序阅读时遗漏了要点。文章是信息的载体，阅读文章，往往不需要百分之百地吸收它负载的信息，而需要根据阅读目的，迅速而准确地筛选出有关信息。在训练快速阅读过程中，就有必要提醒学生在阅读时要全神贯注，把注意力集中在文章的有关内容上，筛选出所需要的信息。假如阅读过程中容易被“意外”的发现吸引而忽略甚至忘记了阅读目的，例如被某段精彩的描写吸引，被某个新奇的故事吸引，由某个内容引起了联想等待，这样，快速阅读的质量肯定会受影响。有明确的阅读目的，有固定程序的阅读方法，都能逐渐养成强烈的筛选意识，形成较强的筛选能力。
3、默读 “养成默读的习惯，提高默读的速度”是语文教学大纲的明确规定，但是，许多中学生到高中毕业时均未养成良好的默读习惯。教师对默读的作用也缺乏认识，故缺乏认真地指导。学生只会眼看、口读，阅读速度自然上不去。要养成默读的习惯，必须注意：①提高视觉接受文字符号的速度，培养准确、协调、熟练、默读技巧。②提高默读的理解率。③提高想象、联想、思维、记忆的速度。只有从上述各方面注意训练，才能循序渐进的提高默读速度。
三、快速阅读训练过程中应注意的几个环节。
快速阅读训练重要性是众人皆知的，但是，要实施有序的训练却有相当的难度；学生要养成速读的习惯绝非一日之功所能达到的。但我认为，习惯要靠培养和训练，才能知其要领，明其方法。教师必须注意科学地把握训练的环节，解决如何把零散的内容实行有的组合，使之成为一个严密的整体，形成比较完善的知识网络的问题。在实验过程中，我注意了下面几个环节的问题：①整体思路是采取“各个击破”的方式，按单项训练，然后再集中训练。阅读基础比较差的班级可以从阅读长句开始，目的是改变学生一字一词的阅读习惯，学会迅速捕捉句子的主干。然后指导阅读段落，传授抓关键语句的方法，把握段落的中心。最后进行篇章阅读指导。②着重进行科学的分项训练。这一方面我采用了程汉杰先生在《快速精读的科学途径》一文中所分解的十六种能力训练。③选取合理的训练材料。由于受各种因素的影响，学生的阅读水平往往参差不齐，就一个学生而言，不同的文体的阅读能力也存在差异。因此，选取的训练材料应由浅入深，由易到难，并且兼顾各种文体。这样做使学生能逐步地解决问题，提高水平，也能使学生看到自己的进步，从而增强信心。④不断吸收反馈信息。教学过程的实质是信息传递的过程，在此过程中，教师把信息传递给学生，而学生要对信息作出反馈，教师正是根据学生的反馈作出及时强化或是调整教学过程，这是保证课堂教学质量的一个重要环节。训练材料必须体现出某一类文体的重点、难点，对上一项训练中普遍存在的问题，下一次训练应再一次强化，直到学生熟练掌握为止。不仅要求教师能发现学生训练中存在的问题，也要培养学生自己找出自己足的能力，使他们积极地、主动地与教师合作，出色地完成教学任务。师生共同发现问题，总结规律，才能不断地扫除阅读训练中的障碍，使学生对快速阅读训练形成清晰的思路和科学的知识能力结构。
四、实施快速阅读训练对教师的要求。任何一项改革实践都不会是一帆风顺的，新的教学方法的采用，对教师本身也会有更高的要求，实施快速阅读对教师的要求是：一教师必须更新观念，善于吸收新知识，掌握先进的教学理论和教学方法，这是进行实验的“源头活水”。二必须有奉献精神，有克服困难的勇气。三要敢于放下教师的权势架子，充分相信学生的知识和能力，激起他们的探索创造精神。因为阅读本身就是一种再认识、再创造过程，在训练过程中，学生有不同的看法是不可避免的，教师不能将凡是与自己观点不符的意见打入冷宫；不能固执己见，故步自封。对于这一点，叶圣陶先生曾经说过：“如果在某个问题上学生的见解有独特精神，而自己的理解属于很一般的看法或是看法片面陈旧的时候，要勇于肯定学生的见解而否定自己原来的观点。”我在实验中认识到相信学生，激起他们的成就动机面适度的指导和帮助。特别是缺乏快速阅读基础和习惯的学生，困难是可想而知的，因此，教师必须深入细致地了解学生的基本情况，因材施教。在进行训练前，教师应将训练的目的、方法、要求等告诉学生，使他们心理上有准备。当他们遇到困难时，重在启发点拨，“拨开迷雾，使见端倪”。这样才有可能取得应有的效果。那种不看对象，不了解实际情况的盲无目的的训练只能加重学生的负担，而学不到真正的本领。但我之所以提必要和适度，是为了避免教师包办代替，强行灌输。
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第1个回答 2008-12-20
如何提高英语阅读速度
[日期：2005-11-30] 来源： 作者：当阳市育溪高级中学 刘建平 [字体：大 中 小]
阅读理解题是NMET试卷中分值最高的题型，它能检测学生获取英语信息的能力及理解的准确程度，在某种意义上对考生试卷总分起着决定作用。理解的正确率和速度是阅读理解成败的关键。回顾多年的教学实践，下面就如何提高高中阶段英语阅读速度谈谈自己的做法：
一、增加词汇量
词汇量偏低是制约学生阅读速度的瓶颈。据统计，去年高考试题中出现的超出考纲的词汇多达59个，如果考生只满足于记住课本以内的词汇和用法，甚至连课本上的词汇都要大打折扣，怎么能适应大容量、快节奏的高考阅读要求？因此，扩大常用词汇必须成为我们英语教学中一项常抓不懈的工作。扩充词汇主要有三个渠道：精读、泛读、构词。在课本教学时要特别重视对学生词汇的考查，要通过听写、替换、造句等手段，促使学生首先记住课本上的基本词汇。其次教师要重视学生的泛读教学，通过补充大量英语课外读物，让学生在阅读中复习词汇、巩固词汇、增加词汇，并将补充词汇纳入考查范围之内。适当教给学生一些基本的构词知识有助于学生快速、高效地积累词汇，同时也为猜测生词提供一定的参考依据，便于学生在阅读过程中遇到生词时能观其形，知其意。
二、扩大知识面
阅读速度与阅读材料所涉及的话题有很大的关系。如果阅读材料是自己熟悉的内容，阅读速度就会自然加快；反之，如果阅读材料所涉及的是非常陌生的话题，阅读速度便会很慢。所以增加一些题材广泛的泛读，扩大学生的知识面，让学生多掌握一些文化背景知识，了解当今英语国家历史文化、人物传记、科技教育等方面的社会知识对提高阅读速度是极其重要的，即便是增加非英语阅读也有助于英语阅读速度的提高。因此，除了教材外，我们还应该重视泛读教学，要选定一种内容广泛、话题时兴、难度适当的国内外优秀英语教材，（如New Concept English，Oxford English，the Multicultural Workshop等）作为泛读课本，并将其列入正式的教学计划，与精读一起进行考查。另外，还要鼓励学生多读英语报刊、杂志，切勿将英语教学局限在有限的课文教学之内，否则，想要大幅度提高阅读速度就是不现实的。
三、克服不良阅读习惯，坚持意群阅读
在快速阅读过程中，应注意克服一些不良阅读习惯以促进阅读速度有效提高。常见的不良阅读习惯有：指读、声读和回视。
指读是指为了在阅读时能集中注意力，同学们常常用手指、铅笔、尺子等指着一个个的字或放在这些字的下面阅读。指读减慢了阅读速度，分散读者的注意力，因此，阅读中一定要克服这个毛病。声读一般有三种形式：出声读、默读和心读。事实证明，阅读速度缓慢一般都是因为读者采用了某种声读的方式，所以要提高阅读速度就必须自觉地克服这种习惯。
回视又叫返读或复视。如果我们在阅读中多次返回重读，既会影响速度，也会影响理解。
所谓意群，就是有意义的短语和语法结构。意群阅读是以意群而不是单词为最小阅读单位的一种快速阅读方法。它不仅可以提高阅读速度，而且有利于对句子的整体理解，而不是死抠字眼，逐词理解。因此，坚持意群阅读，要克服以下不良习惯：指字读、声读、不断回视；一次一词。
四、掌握阅读技巧，使用文——题——文阅读方式
对于怎样在提高阅读速度的同时，又能提高做题的准确性，历来有三种阅读方法：
1、先文后题。即先把全文读懂，然后做题。这种方法的缺点是在读懂全文的同时，容易降低读速。另外，由于阅读的目的性不明确，记住的细节内容未必有用，有用的内容未必记住。答题时仍需到短文中去寻找，实际上等于降低了读速，降低了效率。
2、先题后文。即先读问题，然后带着问题读文章。这种方法的优点是目的明确，在阅读时有所侧重，能节省时间。缺点在于没有读过短文，不了解文章的主题、细节分布情况，因而不可能很快找到所需信息，但这种方法比较适合于类似广告性质的阅读理解题。
3、文——题——文阅读。即先快速通读全文，对文章形成总体印象，然后读问题，再将全文认真读一遍，最后回答问题，这个过程列表如下：
顺 序
内容
阅读方法
目的
1 通读阅读材料
速度（快速/略读/览读）
掌握主旨大意
2 粗读思考题
速度
明确考查重点，以便排除干扰项
3 复读阅读材料
通篇跳读（寻读）局部精读
理解全篇，初选答案
4 解答思考题
精读（细读）
确定答案
该种方法避免了前两种方法的缺点，使同学们在快速阅读的过程中了解全文的题材、主要结构、中心思想、主题段、主题句。在跳读时，一目十行，目光自上而下寻视与答题内容有关的词句，无关的内容掠过，使回答有关who，what，when，where等文章细节问题时，能很快找到答案，这样既提高了做题的准确性，又能有效地利用时间。因此，文——题——文阅读理解方法是多数人采用的，可提高阅读速度的有效方法。
五、注重长句、复杂句的理解
近几年的高考阅读理解题十分注重借助复杂语境考查考生对语言语法知识综合运用能力。所选阅读材料均有大量复杂单句和复杂复合句，单句采用非谓语动词，独立主格结构等高级语法；复合句采用多种从句叠现的复杂句型，来增强句子结构的复杂性和语境理解难度。所以，理解长句、复杂句成了考生顺利理解阅读材料，提高阅读速度的关键。
比如2002NMET阅读理解E篇的第三段有这样一句话：
例1：Perhaps the best sign of how computer and Internet use pushes up demand for paper comes from the high-tech industry itself ,which sees printing as one of its most promising new markets.
析：这是一个典型的长句，有“how”引导的从句修饰sign，也有which引导的定语从句。在看这个句子时，如果一不小心就会很容易看不明白，因为use,pushes up;comes from这些词充当什么句子成份？哪个是谓语？该怎么理解？事实上，这里use是作名词用，意为“……的使用”即“电脑和网络的使用推动了纸张的需求”。全句的真正主语、谓语、宾语应该分别是：sign,comes from和the high-tech industry。后面的定从则比较好理解，是see……as（把……看成……）的用法。只有透彻分析长句，才能明白全文章的意思，才能提高阅读速度。
一般地说，造成长句的原因主要有三个方面：（1）修饰语过多。（2）并列成份多。（3）语言结构层次多。在分析长句时要采用下面的方法：
（1）利用句子成份分析法理解（长、难）单句。
①根据词不离句的原则，正确判断单词词性及其充当的句子成份。首先找出主语、谓语、宾语，从整体上把握句子的结构。抓住句子的主、谓、宾成份，就等于抓住了句子的主干，对长句的基本意思也就理解了。
②努力找出谓语动词和非谓语动词、介词短语以及从句的引导词。
③分析从句的功能和短语的作用。例如：是否是主语从句、宾语从句、表语从句、同位语从句。
④分析词、短语和从句之间的相互关系。例如：定语从句所修饰的先行词是哪一个，介词短语修饰的哪个词等等。
⑤注意插入语和其他成份，正确分析句中是否有固定词组或固定搭配。
（2）利用结构引导词进行单句重排理解复合句。
对于阅读理解题中出现的多种从句叠现的复合句，我们可以用结构引导词进行单句重排，从而将这些复合句进行化简。
又如NMET2003B篇有这样一个句子：
例2：Literacy specialists admit that children who read below the laurel of their fellow pupils are often afraid of reading aloud ina group,often haue loier selfrespect,and regard reading as a headache.
分析：认真分析语境逻辑和句子结构可知，that引导宾语从句，宾语从句的主语又带有一个由who引导的定语从句，宾语从句的谓语由三个并列动词构成，分别为are ofter apaid of,often hare,and regard,我们可根据语境含义和结构引导词将该复合句作如下单句重排。
In the opinion of literacy specialists, some children read below the level of their fellow pupils.
They are often afraid of reading aloud in a group.
They often hale lauer self-respect.
They regard reading as a headache.
全句意思逐渐明朗：一些文学专家认为，有些阅读能力低于同龄人的孩子不爱在小孩群里高声读书，他们自尊心不强，经常将读书看成心痛的事。
只要我们在平时的教学中注意加强学生分析长句、难句的训练，持之以恒，学生在阅读过程中碰到长句、难句后一定会快刀斩乱麻，迅速理清句子结构，通晓句意，从而大大提高阅读速度。
六、加强计时和限时阅读训练，提高阅读速度
任何一种技能的获得都必须经过大量的实践训练。正如游泳一样，只知道游泳的要领，而不亲自到水里去体味，去实践，是不能学会游泳的。在平时的阅读教学和阅读训练中，教师要引导学生养成科学的阅读方法，要注重对学生进行计时和限时阅读训练，在平时的训练中有意识地计算自己的阅读速度。事实上，英语听、说、读、写四种能力是相互制约、相辅相成的，因此，加强听、说、写的训练也有助于提高阅读速度和阅读能力。
[日期：2005-11-30] 来源： 作者：当阳市育溪高级中学 刘建平 [字体：大 中 小]
阅读理解题是NMET试卷中分值最高的题型，它能检测学生获取英语信息的能力及理解的准确程度，在某种意义上对考生试卷总分起着决定作用。理解的正确率和速度是阅读理解成败的关键。回顾多年的教学实践，下面就如何提高高中阶段英语阅读速度谈谈自己的做法：
一、增加词汇量
词汇量偏低是制约学生阅读速度的瓶颈。据统计，去年高考试题中出现的超出考纲的词汇多达59个，如果考生只满足于记住课本以内的词汇和用法，甚至连课本上的词汇都要大打折扣，怎么能适应大容量、快节奏的高考阅读要求？因此，扩大常用词汇必须成为我们英语教学中一项常抓不懈的工作。扩充词汇主要有三个渠道：精读、泛读、构词。在课本教学时要特别重视对学生词汇的考查，要通过听写、替换、造句等手段，促使学生首先记住课本上的基本词汇。其次教师要重视学生的泛读教学，通过补充大量英语课外读物，让学生在阅读中复习词汇、巩固词汇、增加词汇，并将补充词汇纳入考查范围之内。适当教给学生一些基本的构词知识有助于学生快速、高效地积累词汇，同时也为猜测生词提供一定的参考依据，便于学生在阅读过程中遇到生词时能观其形，知其意。
二、扩大知识面
阅读速度与阅读材料所涉及的话题有很大的关系。如果阅读材料是自己熟悉的内容，阅读速度就会自然加快；反之，如果阅读材料所涉及的是非常陌生的话题，阅读速度便会很慢。所以增加一些题材广泛的泛读，扩大学生的知识面，让学生多掌握一些文化背景知识，了解当今英语国家历史文化、人物传记、科技教育等方面的社会知识对提高阅读速度是极其重要的，即便是增加非英语阅读也有助于英语阅读速度的提高。因此，除了教材外，我们还应该重视泛读教学，要选定一种内容广泛、话题时兴、难度适当的国内外优秀英语教材，（如New Concept English，Oxford English，the Multicultural Workshop等）作为泛读课本，并将其列入正式的教学计划，与精读一起进行考查。另外，还要鼓励学生多读英语报刊、杂志，切勿将英语教学局限在有限的课文教学之内，否则，想要大幅度提高阅读速度就是不现实的。
三、克服不良阅读习惯，坚持意群阅读
在快速阅读过程中，应注意克服一些不良阅读习惯以促进阅读速度有效提高。常见的不良阅读习惯有：指读、声读和回视。
指读是指为了在阅读时能集中注意力，同学们常常用手指、铅笔、尺子等指着一个个的字或放在这些字的下面阅读。指读减慢了阅读速度，分散读者的注意力，因此，阅读中一定要克服这个毛病。声读一般有三种形式：出声读、默读和心读。事实证明，阅读速度缓慢一般都是因为读者采用了某种声读的方式，所以要提高阅读速度就必须自觉地克服这种习惯。
回视又叫返读或复视。如果我们在阅读中多次返回重读，既会影响速度，也会影响理解。
所谓意群，就是有意义的短语和语法结构。意群阅读是以意群而不是单词为最小阅读单位的一种快速阅读方法。它不仅可以提高阅读速度，而且有利于对句子的整体理解，而不是死抠字眼，逐词理解。因此，坚持意群阅读，要克服以下不良习惯：指字读、声读、不断回视；一次一词。
四、掌握阅读技巧，使用文——题——文阅读方式
对于怎样在提高阅读速度的同时，又能提高做题的准确性，历来有三种阅读方法：
1、先文后题。即先把全文读懂，然后做题。这种方法的缺点是在读懂全文的同时，容易降低读速。另外，由于阅读的目的性不明确，记住的细节内容未必有用，有用的内容未必记住。答题时仍需到短文中去寻找，实际上等于降低了读速，降低了效率。
2、先题后文。即先读问题，然后带着问题读文章。这种方法的优点是目的明确，在阅读时有所侧重，能节省时间。缺点在于没有读过短文，不了解文章的主题、细节分布情况，因而不可能很快找到所需信息，但这种方法比较适合于类似广告性质的阅读理解题。
3、文——题——文阅读。即先快速通读全文，对文章形成总体印象，然后读问题，再将全文认真读一遍，最后回答问题，这个过程列表如下：
顺 序
内容
阅读方法
目的
1 通读阅读材料
速度（快速/略读/览读）
掌握主旨大意
2 粗读思考题
速度
明确考查重点，以便排除干扰项
3 复读阅读材料
通篇跳读（寻读）局部精读
理解全篇，初选答案
4 解答思考题
精读（细读）
确定答案
该种方法避免了前两种方法的缺点，使同学们在快速阅读的过程中了解全文的题材、主要结构、中心思想、主题段、主题句。在跳读时，一目十行，目光自上而下寻视与答题内容有关的词句，无关的内容掠过，使回答有关who，what，when，where等文章细节问题时，能很快找到答案，这样既提高了做题的准确性，又能有效地利用时间。因此，文——题——文阅读理解方法是多数人采用的，可提高阅读速度的有效方法。
五、注重长句、复杂句的理解
近几年的高考阅读理解题十分注重借助复杂语境考查考生对语言语法知识综合运用能力。所选阅读材料均有大量复杂单句和复杂复合句，单句采用非谓语动词，独立主格结构等高级语法；复合句采用多种从句叠现的复杂句型，来增强句子结构的复杂性和语境理解难度。所以，理解长句、复杂句成了考生顺利理解阅读材料，提高阅读速度的关键。
比如2002NMET阅读理解E篇的第三段有这样一句话：
例1：Perhaps the best sign of how computer and Internet use pushes up demand for paper comes from the high-tech industry itself ,which sees printing as one of its most promising new markets.
析：这是一个典型的长句，有“how”引导的从句修饰sign，也有which引导的定语从句。在看这个句子时，如果一不小心就会很容易看不明白，因为use,pushes up;comes from这些词充当什么句子成份？哪个是谓语？该怎么理解？事实上，这里use是作名词用，意为“……的使用”即“电脑和网络的使用推动了纸张的需求”。全句的真正主语、谓语、宾语应该分别是：sign,comes from和the high-tech industry。后面的定从则比较好理解，是see……as（把……看成……）的用法。只有透彻分析长句，才能明白全文章的意思，才能提高阅读速度。
一般地说，造成长句的原因主要有三个方面：（1）修饰语过多。（2）并列成份多。（3）语言结构层次多。在分析长句时要采用下面的方法：
（1）利用句子成份分析法理解（长、难）单句。
①根据词不离句的原则，正确判断单词词性及其充当的句子成份。首先找出主语、谓语、宾语，从整体上把握句子的结构。抓住句子的主、谓、宾成份，就等于抓住了句子的主干，对长句的基本意思也就理解了。
②努力找出谓语动词和非谓语动词、介词短语以及从句的引导词。
③分析从句的功能和短语的作用。例如：是否是主语从句、宾语从句、表语从句、同位语从句。
④分析词、短语和从句之间的相互关系。例如：定语从句所修饰的先行词是哪一个，介词短语修饰的哪个词等等。
⑤注意插入语和其他成份，正确分析句中是否有固定词组或固定搭配。
（2）利用结构引导词进行单句重排理解复合句。
对于阅读理解题中出现的多种从句叠现的复合句，我们可以用结构引导词进行单句重排，从而将这些复合句进行化简。
又如NMET2003B篇有这样一个句子：
例2：Literacy specialists admit that children who read below the laurel of their fellow pupils are often afraid of reading aloud ina group,often haue loier selfrespect,and regard reading as a headache.
分析：认真分析语境逻辑和句子结构可知，that引导宾语从句，宾语从句的主语又带有一个由who引导的定语从句，宾语从句的谓语由三个并列动词构成，分别为are ofter apaid of,often hare,and regard,我们可根据语境含义和结构引导词将该复合句作如下单句重排。
In the opinion of literacy specialists, some children read below the level of their fellow pupils.
They are often afraid of reading aloud in a group.
They often hale lauer self-respect.
They regard reading as a headache.
全句意思逐渐明朗：一些文学专家认为，有些阅读能力低于同龄人的孩子不爱在小孩群里高声读书，他们自尊心不强，经常将读书看成心痛的事。
只要我们在平时的教学中注意加强学生分析长句、难句的训练，持之以恒，学生在阅读过程中碰到长句、难句后一定会快刀斩乱麻，迅速理清句子结构，通晓句意，从而大大提高阅读速度。
六、加强计时和限时阅读训练，提高阅读速度
任何一种技能的获得都必须经过大量的实践训练。正如游泳一样，只知道游泳的要领，而不亲自到水里去体味，去实践，是不能学会游泳的。在平时的阅读教学和阅读训练中，教师要引导学生养成科学的阅读方法，要注重对学生进行计时和限时阅读训练，在平时的训练中有意识地计算自己的阅读速度。事实上，英语听、说、读、写四种能力是相互制约、相辅相成的，因此，加强听、说、写的训练也有助于提高阅读速度和阅读能力。
第2个回答 2008-12-16
一、扩展视幅。每个人具备一眼识别多个字的能力，经训练就可以充分开发出来。
汉字及英文单词本身就由多个字组成，如“谢”字，由“言身寸”三个字组成，繁体更典型，大家一眼就可以识别“言身寸”是谢字，而不用分别念每个偏旁才能识别；英语单词由多字字母组成，每一个字母都有自己的发音，但我们一眼就能辨认出单词整体意思，如“word”不用“w-o-r-d”地逐字发音才能认识；更具体的例子：你一眼就能看懂含有两三个字的熟悉而简单的词语。既然你具备一眼看两三个字的能力，为什么不能经过训练一眼看更多的五个十个字呢。突破从小逐字朗读使我们养成逐字看书的习惯吧！
二、焦点移动。当你一眼能看几个字的一句话时，焦点移动的能力经过训练就可以大幅提高。阅读时人的眼球运动分眼跳和眼停。眼跳时是移动焦点的过程，基本不吸收信息；眼停时才吸收信息。即使逐字阅读也是如此。最简单的验证方法：请你闭上一只眼睛，用手指地摸着，然后用另一只眼睛看书，手指就会感觉到眼睛“一抖一抖”的眼跳眼停过程。焦点移动就是训练你的眼停眼跳，让焦点迅速准确地横向移动到第二眼的位置，以更快地吸收到信息。
三、眼脑直映。
传统的阅读使我们传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。 速读记忆则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃。
四、消除回跳。
在阅读过程中，看到后面忘了前面，又得折回头看，阅读学上叫做“回跳”或“回视”。这样就大大降低了阅读速度。 通过训练消除了回跳，全阅读效率明显提升。
参考资料：
汉字及英文单词本身就由多个字组成，如“谢”字，由“言身寸”三个字组成，繁体更典型，大家一眼就可以识别“言身寸”是谢字，而不用分别念每个偏旁才能识别；英语单词由多字字母组成，每一个字母都有自己的发音，但我们一眼就能辨认出单词整体意思，如“word”不用“w-o-r-d”地逐字发音才能认识；更具体的例子：你一眼就能看懂含有两三个字的熟悉而简单的词语。既然你具备一眼看两三个字的能力，为什么不能经过训练一眼看更多的五个十个字呢。突破从小逐字朗读使我们养成逐字看书的习惯吧！
二、焦点移动。当你一眼能看几个字的一句话时，焦点移动的能力经过训练就可以大幅提高。阅读时人的眼球运动分眼跳和眼停。眼跳时是移动焦点的过程，基本不吸收信息；眼停时才吸收信息。即使逐字阅读也是如此。最简单的验证方法：请你闭上一只眼睛，用手指地摸着，然后用另一只眼睛看书，手指就会感觉到眼睛“一抖一抖”的眼跳眼停过程。焦点移动就是训练你的眼停眼跳，让焦点迅速准确地横向移动到第二眼的位置，以更快地吸收到信息。
三、眼脑直映。
传统的阅读使我们传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。 速读记忆则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃。
四、消除回跳。
在阅读过程中，看到后面忘了前面，又得折回头看，阅读学上叫做“回跳”或“回视”。这样就大大降低了阅读速度。 通过训练消除了回跳，全阅读效率明显提升。
参考资料：
第3个回答 2008-12-16
我是这样练习的：刚开始是这样的，一快了就自然粗糙了，我也是这样的。
练速度的话，先拿简单的文章。因为有些文章不需要精细阅读，只要了解大意就可以了。
每次看计时，这样就可以很容易的知道自己的阅读速度：还有，看完后，如果有习题的话，就计算正确率，如果没有就再仔细看一遍原文，看一下了解一下快速阅读的知识获取量，这样就可以知道自己的阅读速度及效率。
不要浮躁，一定要通过一定的练习，这个过程其实也挺享受的，看到自己一点点的提高，很有成就感的。
我练了两个月左右，效果很好，希望能对你有点帮助。
练速度的话，先拿简单的文章。因为有些文章不需要精细阅读，只要了解大意就可以了。
每次看计时，这样就可以很容易的知道自己的阅读速度：还有，看完后，如果有习题的话，就计算正确率，如果没有就再仔细看一遍原文，看一下了解一下快速阅读的知识获取量，这样就可以知道自己的阅读速度及效率。
不要浮躁，一定要通过一定的练习，这个过程其实也挺享受的，看到自己一点点的提高，很有成就感的。
我练了两个月左右，效果很好，希望能对你有点帮助。
第4个回答 2008-12-16
首先要多理解词组的意思，在阅读中慢慢提高自己的阅读能力，你读的多了才会有读文章的捷径。
阅读的快了读出文章的大意就可以了，知道了文章的大意，你在用好的词汇把它描绘出来就可以了，会用好的 单词描绘你还是要先多了解词组，我教我的学生开始的时候也很费劲的，但你要坚持，能够做到阅读飞速也是慢慢磨练的，我的学生学习一年到头来也就有那么几个可以做到，贵在坚持。
希望你可以做到，加油吧！
阅读的快了读出文章的大意就可以了，知道了文章的大意，你在用好的词汇把它描绘出来就可以了，会用好的 单词描绘你还是要先多了解词组，我教我的学生开始的时候也很费劲的，但你要坚持，能够做到阅读飞速也是慢慢磨练的，我的学生学习一年到头来也就有那么几个可以做到，贵在坚持。
希望你可以做到，加油吧！
