如题所述
首先,你得换个地方打.空质地板是打不起球的
运球的能力是随着篮球技术的上升而上升的。一开始练习运球,能确保球始终在五个手指的控制下,并且不要让手掌接触到球。也就是说篮球比赛过后,你的手掌是绝对干净的(因为投篮手掌也是不接触球的,都是靠手指发力)。而想要把运球练好,就需要练习高频率的低空运球。所谓低空运球,就是球弹起的高度始终不高于膝盖,这样能确保运球的安全。而另一方面,高频率的运球更能确保进攻的流畅。
基本运球熟练之后,练习左右手交替运求,再尝试单方向来回跨下运球,之后是交叉8字运球。都熟练之后可以把各种运球技巧融会贯通,相信比赛中肯定能够有用的。
运球的能力是随着篮球技术的上升而上升的。一开始练习运球,能确保球始终在五个手指的控制下,并且不要让手掌接触到球。也就是说篮球比赛过后,你的手掌是绝对干净的(因为投篮手掌也是不接触球的,都是靠手指发力)。而想要把运球练好,就需要练习高频率的低空运球。所谓低空运球,就是球弹起的高度始终不高于膝盖,这样能确保运球的安全。而另一方面,高频率的运球更能确保进攻的流畅。
基本运球熟练之后,练习左右手交替运求,再尝试单方向来回跨下运球,之后是交叉8字运球。都熟练之后可以把各种运球技巧融会贯通,相信比赛中肯定能够有用的。
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