紧张是情绪还是心态。

紧张是情绪的一种表现状态，是心态不好造成的困扰。现在社会压力和生活压力都比较大，遇到的问题也有好多，正面和负面情绪都会让我们的心情变得越来越复杂，所以我们要把心态放平和些，尽可能让自己变得简单，让自己开心快乐每一天！遇到复杂的事情，简单点对待，不要往复杂的地方想，越想越复杂，情绪也会不稳定，变得慌乱紧张，所以我们就把复杂的事情想简单些，其实有的时候也是因为自己接触的事情少，平时也多学多问，多长见识！丰富自己的内涵，让自己变得越来越强大，遇事也就会冷静下来，心态好了，情绪自然就平和了，也就不紧张了。我们生活在竞争压力下，难免会有些突发事情，情绪上有波动也是正常的，紧张就是我们自身的条件反射，也是这个事情对我们有触动心弦的体现，人生无处不精彩！

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