如题所述
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-06-17
新手妈妈养育宝宝700问
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第2个回答 2017-04-12
不要太在意，大部分人20岁到25岁都会经过这个阶段的，这就是为什么这个年龄段的自杀率特别高。
每天多读书，多锻炼，注意饮食健康。很多时候心理是和身体健康紧密联系在一起的，吃不好睡不好就容易多愁善感。
不需要刻意和别人学，你的内心其实沉睡着无比强大的巨人，比任何人都不差。
痛苦就找个没人的地方哭出来，多和家人还有好朋友沟通，远离那些不知轻重乱开玩笑的所谓朋友。
说句您可能不太爱听的话，女生不需要特别坚强，只要有慧眼能够找到可以托付终身的人就好了。
加油，祝福你。
每天多读书，多锻炼，注意饮食健康。很多时候心理是和身体健康紧密联系在一起的，吃不好睡不好就容易多愁善感。
不需要刻意和别人学，你的内心其实沉睡着无比强大的巨人，比任何人都不差。
痛苦就找个没人的地方哭出来，多和家人还有好朋友沟通，远离那些不知轻重乱开玩笑的所谓朋友。
说句您可能不太爱听的话，女生不需要特别坚强，只要有慧眼能够找到可以托付终身的人就好了。
加油，祝福你。
第3个回答 2017-04-12
内心脆弱有些时候可能跟你的家庭生活环境有间接性的关系，但也有些人天性就是如此不过这都是少数，克服心理脆弱变相来说是自我逃避的心理显现，多尝试一些你之前不敢做的事情和多接触一些人或则多交往一些朋友，让自己慢慢适应大环境的生活这样就慢慢克服心理脆弱的一面！本回答被提问者采纳
第4个回答 2017-04-12
让自己强大起来
