我今年19岁,上大学,身高174CM,体重63公斤,平时不怎么运动,身体不太好,想学一种功夫,防身健身的那种!要强一些的!请各位懂行的高手帮我选择一下。
我听说过的只有散打,拳击,跆拳道,空手道这几个,不了解啊
练散打最厉害!实战威力大,一个可以打好几个!学几个月就见效
拳击不实用,只能用拳头,像个残废!
空手道跆拳道都是花架子,没实战能力
拳击不实用,只能用拳头,像个残废!
空手道跆拳道都是花架子,没实战能力
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第1个回答 2008-11-10
做秀:跆拳道
小打小闹:拳击
强身健体:空手道
打架:散打
混战:泰拳
表演:套路
建议你尝试学学散打。
1、确实强身健体,而且是全身性质的,锻炼上下肢、协调性、力量、耐力和抗击打能力。在练习过程中,专业运动员的热身会在1个小时以上。你可以适当减少。
2、学习散打在练习过程中,可以有效的锻炼你的抗击打能力(强度比实战小的多,请你放心),同样也会带护具。
3、磨练你的意志品质。
小打小闹:拳击
强身健体:空手道
打架:散打
混战:泰拳
表演:套路
建议你尝试学学散打。
1、确实强身健体,而且是全身性质的,锻炼上下肢、协调性、力量、耐力和抗击打能力。在练习过程中,专业运动员的热身会在1个小时以上。你可以适当减少。
2、学习散打在练习过程中,可以有效的锻炼你的抗击打能力(强度比实战小的多,请你放心),同样也会带护具。
3、磨练你的意志品质。
第2个回答 2008-11-10
如果你想学实战性的,最好是学散打,攻击性强,技术全面,灵活
第3个回答 2008-11-10
我是这样的想的..日本人的柔道那是菜..韩国人的跆拳那也是菜..还是咱们自己的功夫最厉害。.....去学散打吧.,.
第4个回答 2008-11-10
建议你学习李小龙的截拳道
第5个回答 2008-11-10
我一直在学柔道,这是一种很好的健身加防御性的运动,而且在专业老师的指导下,有许多的基础热身练习,都是持久性的,可以达到减肥塑身的效果。而且一般价钱也不太贵。不知道你在哪个城市,不过一般都会有这种班。希望能帮到你
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